養生食物——荔枝蜜

荔枝蜜是中國南方地區生產的上等的蜂蜜，荔枝蜜是採用荔枝之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，下面讓我們看看荔枝蜜有什麼特徵吧！

特徵：

荔枝通常在3月底，4月初開花。很多荔枝園都有蜂農給荔枝授粉，這個時候去荔枝園，很容易採到新鮮的蜜。最初的蜜，顏色為淺琥珀色，後期的蜜為深琥珀色，會結晶。要是遇上陰雨天氣的時候，荔枝蜜會比較稀，水分比較多，天氣晴好的時候，荔枝蜜會比較濃稠，香味也更加明顯。

功效：

荔枝蜜芳香清甜，含有人體較多的維生素和營養成分，是老少皆宜的天然保健食品，荔枝蜜所含的成分，能美容養顏，補血養血的功效，對促進消化吸收，增進食慾、鎮靜安眠、提高人體免疫能力，促進幼嬰兒的成長和發育有著積極的輔助作用。

食用方法：

1、每次1勺，每天1-4次，用低於40攝氏度溫水沖服，或塗抹麵包、饅頭、粽子、瓜果、調配果汁等口感更佳，酒前酒後、睡前服用更加。

2、建議6歲以下兒童適量減半，過多易滑腸，1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜。

3、從採集日計算18個月內服用最佳。

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