每天一勺三七粉有效預防血管病

大家都知道，心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外倖存者生活不能完全自理，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。

什麼是心血管疾病？

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。

患心血管疾病有哪些癥狀？

常見癥狀：胸悶、心悸不寧、心慌氣短、胸痛、胸部刺痛、固定不移、舌質紫暗、右後背痛、左手臂痛、氣緊、暈厥、虛弱、噯氣等。

嚴重癥狀：偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語、交叉性感覺障礙、眼球震顫、吞咽困難、面部、上下肢感覺障礙、記憶力下降、看物體突然不清楚、大小便失禁、意識障礙等。

三七真的有防治心血管疾病的作用嗎？

自古以來，三七都有「金不換」、「南國神草」的美譽，而它的功效也是有目共睹的。三七有顯著抗凝血作用，能抑制血小板凝聚，促進纖溶，並使全血粘度下降；能增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，增加心輸出量，並有抗心律失常作用；有降低動脈壓，略減心律，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用於治療心肌缺血、心絞痛及休克的治療。

用法：每天兩次，一次3~5g，溫水送服。

也不是說每天只吃三七粉就行了，心腦血管疾病是有很多原因造成的，還有一些點大家還需要注意幾點，才能真正的解決問題。

1、保持心態的平衡，不要讓情緒有太大的起伏。

2、適當的運動，肥胖也是造成血液粘稠的一大原因，正所謂生命在於運動。

3、改變不良的生活方式，不良的生活方式是導致心腦血管疾病發生的重要因素，直接影響疾病的康復和預后。

4、多吃富含精氨酸的食物，它有助調節血管擴張、抑制血小板聚集，減少血管損傷。如：山藥、銀杏、豆腐皮、葵花籽、山藥、泥鰍、海參、泥鰍等。

5、飲食習慣以清淡少油為主，吃的太油膩會增加血液的粘稠度，而且會造成肥胖，而肥胖是很多疾病的兇手。

只有擁有年輕的心態，良好的生活習慣，在加上一點預防意識就可以輕鬆擁有一個健康的身體。