備孕女性如果子宮內膜薄該如何調理才好？

子宮內膜薄造成女性不孕不育的案例逐漸增多，很多女性並不知道自己子宮內膜薄，凡是出現月經量越來越少，月經量不多情況的女性留意哦~

子宮內膜薄很容易導致卵子不能很好著床，使女性受孕受到阻礙；那麼，子宮內膜薄的原因及調理吃什麼好？

造成子宮內膜薄的原因

內分泌失調

很多女性子宮內膜薄，是因為內分泌嚴重失調致體內激素失衡，影響到子宮內膜周期變化。

人流造成損傷

多次葯流或人流動作過重都可能引起子宮內膜薄，有的患者昨晚人流手術后就沒有來過月經，說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。

雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚，從而為受孕做準備，子宮內膜薄的女性調理需要根據自身情況調理才有效。

1、年齡因素引起

年齡漸大，月經量會有減少可能，此時備孕想要寶寶，可以通過補充生長激素方式調理。

2、體內激素不夠引起

女性體內激素低和黃體功能不足，也會導致子宮內膜薄，月經前10天起，在醫生指導下補充雌激素有效改善。

3、內膜受傷引起

由於子宮內膜粘連及損傷子宮，只能在宮腹腔鏡下做冷器械處理，嚴重時候要採取內膜移植。

子宮內膜薄需要查找出原因，飲食上可以調理能幫助身體得到改善。

多食用黃豆、黑豆及豆製品，大豆都是天然雌激素食物，補充雌激素，另外多用羊肉、烏雞、紅棗、桂園、核桃食材搭配做湯水，定期飲用能補充雌激素。

以豆類、穀類、薯類為主，減少食用肥厚油膩食物，影響身體吸收。榴槤、西柚、黑木耳可以適當吃，經濟情況允許可以適當購買鹿胎膏、雪蛤、蛋白粉、燕窩、阿膠、蜂皇漿食用，對子宮內膜薄有一定的好處。

子宮的健康影響著女性的生育，需要特別關注，健康的身體想生男女寶寶都容易，最後祝大家好孕哦！

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