排卵有問題，黑豆調理促排卵有效果嗎？

黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果，因為大豆中含有大量大豆異黃酮，是無副作用的植物雌激素，補充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纖維素等營養成份，可以長期吃。但是要怎麼吃好呢?

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黑豆促排卵確有其效，但要懂得吃

黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。不僅如此，黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。因此食用黑豆有助於改善黃體功能和促排卵。

黑豆

但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經乾淨后第一天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。

中醫上認為，黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。常常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有效果，而且有安胎作用，孕婦常吃，有益身體。

雖然說吃黑豆對於女性促排卵有一定效果，但單單要通過黑豆來恢復排卵正常的情況，是遠遠不夠的，不排卵可以說是女性的不孕疾病，靠黑豆又怎麼可能治癒疾病呢.因此，女性朋友們不要盲目相信黑豆的作用，食物只能稍微調理身體，要完全治癒是不可能的，還需科學治療。

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正常生育年齡的婦女每月都有一次排卵，排卵的時間通常在下次來月經前的兩周左右。主宰排卵的主要器官是下丘腦、垂體、卵巢軸。女性不排卵的原因有垂體性不排卵、下丘腦性不排卵、中樞神經不排卵、大腦內病變、免疫性或精神因素，不排卵的婦女只要合理治療，正常排卵受孕的機會十分高。