再讀森田療法：失敗后的醒悟

鄭氏心理諮詢中心

鄭氏心理諮詢中心：一年後再度拜訪森田博士，住進了他的醫院。那是與一般醫院完全不同的住院治療，是接受真正的人生教育，一次難得的再教育。經過博士的開導，認識了實際的自我，明白了自己被無謂的迷茫束縛住了。

下面記述幾則當時印象最深的事例：

我向博士提出要求住院后，博士問我：「你準備考大學嗎？」當我回答：「沒準備，因為估計考不上，想等住院治癒以後，再複習一年，明年參加考試。」他加強了語氣：「今年就得去參加，否則不準住院。」

當時感到這個醫生太嚴厲，事實上這卻是我人生轉折的開始。博士告訴我們，對於神經衰弱，把它當作病來治療，反而治不好；把自己當作普通的健康人來對待，倒容易好。就是說，從今開始把我視為一個正常的普通學生，再不被當作病人了。

入院后經過一星期的絕對卧床，允許到院子里散步了。有一天，森田先生坐在石凳上，對患者談話。新來乍到的我，站在最後傾聽著先生的話，是我有生以來從未聽到過的話。他獨到的見解使我難以理解，我歪頭思索感到好奇。先生看到了我，問道：「怎麼樣？水谷君，我的話懂嗎？」

我耿直地認為不懂的東西就應該老實回答不懂，於是說：「不懂。」先生重新解釋了一遍剛才的話，再問我：「懂嗎？」我仍然冷漠地說：「不懂。」他又作解釋，又問我：「懂了嗎？」對此我還是回答：「一點也不懂。」因為我認為應該自始至終老實回答，想不到先生激怒了：「我辛辛苦苦為大家講解，而你一個人老是固執己見地說：『不懂，不懂』，把我的話中途打斷，你不但妨礙了我，也影響了正在聽講的其他人，這種場合，純樸的人一般順應著他人的心意，回答『大致上能明白』。這樣即使不理解，隨著聽下去也會漸漸明白，這就是順從真正的誠實。然而你卻認為人必須誠實，硬要堅持自己認為的道理，這是與順從正好相反的固執，像你這樣固執的傢伙沒法治療，你立刻出院吧！」

先生的斥責震聾發聵，從來還沒有人這樣嚴厲地教訓我。頓時感到連自身也拋棄了我，感到所有的人都在輕視我。我已無生存的空間，因為白天禁止呆在房間里，只好去浴室拿了毛巾，躲在樓梯下陰暗的角落，任眼淚盡情地流下。

我把這件事記在日記里，先生寫了這樣的評語（森田先生對患者的日記，用紅鉛筆給予批註）：「你躲在角落擦著毛巾痛哭是純樸的表現，悲傷的時候就是應該老老實實地悲傷。因你的固執不是用在『必須正直』這樣的自己為中心的思考方法上，而發揮在工作事業上，一定會有所成就。世界上的成功者，沒有一個不是固執的。」

過去以為由於自身的缺點，是造成劣等感的原因，而現在明白了缺點也即是自己的特長。缺點和特長是同一事物的兩個方面，沒有缺點也就喪失了個性，缺乏了人情味。我作為一個人，儘管神經質、笨拙、遲鈍，這些依然如故，但這些的反面，表現為內省力、誠實、對工作執著的優點卻一直存在。

由於拋棄了過去自我改造的努力和設法籌措自己心理活動的企圖，沒有了思想負擔而變得輕鬆自如，豐裕生活充滿歡樂，不再為自我改造而徒然地浪費精力，相應地對工作傾注了更多的能量。學生時代的朋友見到我說：「你與學生時代相比完全變了。」這也可以說，捨棄了自我改造努力的同時，開始實現了真正的自身改造。

鄭氏心理看心諮詢：先生所言的意思是，要求這位同學要以行動和目的為準則，而非情緒和治療為準則。森田療法的意義在於，把對不良感受的關注力轉移到建設性的生活中。而有些朋友想先治好病，在融入生活，這與森田精神相違背。這也是體驗到森田療法無效的一點原因。