把脾經上的幾個大穴走順了，身體也就健康了！

在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。

所以，要想調理疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積，身體就不會生病。

如何健脾呢?

除了採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白朮丸、人蔘健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥，有沒有一勞永逸的好方法呢?

通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎麼辦呢?其實，最安全有效且持久的方法就是艾灸脾經的穴位。

任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊癒。

1氣血充盈邪無蹤------品味腳上的脾經大藥房

脾經的原穴：太白穴

調理睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病：多用艾灸灸太白穴。

太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。脾虛的癥狀有很多，但多灸太白穴大都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。另外，灸太白穴還可以調節血糖，調理糖尿病。

調理消化不良、胃反酸、婦科病：灸公孫穴

從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，把血液輸送到全身去，是一個疏散點、一個樞紐；又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。

如果您有婦科方面的問題，請每天艾灸公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現出酸水的情況，艾灸一下公孫穴，很快就會好轉。公孫穴還可以增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，也可以艾灸公孫穴。

人體自有的消炎大葯：商丘穴

在內踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴。該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以調理下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

2為先天之本添磚加瓦------品味腿上的脾經大藥房

調理肝、腎、脾的病症及婦科病：艾灸三陰交穴

三陰交穴在腳內踝上3寸，也就是四橫指的地方。「三陰交」就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以調理3條經上的病症，真可謂一穴多用。

三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來調理，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多艾灸三陰交穴，就可以解決這些問題。另外，艾灸三陰交穴還可以緩解痛經。

調理不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：艾灸漏谷穴

從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。漏谷是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做「完谷不化」。艾灸漏谷穴對男性前列腺問題也有幫助。

很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適，這時您就需要艾灸漏谷穴。

調理慢性胰腺炎、糖尿病：艾灸地機穴

貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。「地機」就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以艾灸地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。

地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過艾灸地機穴來防治。

祛濕，調理各種炎症、水腫：艾灸陰陵泉穴

順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。

另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多艾灸陰陵泉穴就能很好的調理。

3不給疾病任何藏身之地 ------ 品味胸腹部的脾經大藥房

推腹法：腹部的脾經穴位一把推

脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。

調理急性扭傷：艾灸大包穴

大包穴是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。「大包」就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能調理。

溫馨提示：用艾灸調理脾經貴在堅持，切忌三天打魚兩天晒網，認真堅持施灸，方可有效調理。