【0927語錄】房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

說起茯苓糕 ，我們在很多的網路文章有所聽聞，傳說中慈禧太后經常進食此糕，吃過後不僅很少犯心疼病，而且頭髮也由白變黑了。

茯苓糕

其組成約為如此：由山藥，蓮子、白朮、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草組成，此方出《清太醫院秘錄醫方》，是一款食療保健，健脾益氣良劑。

方中山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白朮、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用並非一般。

茯苓糕中說茯苓

性味：甘、淡，平。歸脾、心、腎經。

特點：甘淡滲利，性平不偏，併兼補虛，入脾、腎、心經。 既滲濕利水，又健脾寧心，凡水濕、停飲，無論寒熱或兼否脾虛皆宜。

《本草品彙精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏髮，延年益壽。非常重要的是……祛斑增白、潤澤皮膚，女子愛的不要不要！

茯苓美白的用法

除了上文提到的茯苓糕，最常用的方法是面膜。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克、蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、綠豆三白面膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3。

功效：這個可以去豆、去印。