拒絕腳氣，大方露出你的美腳

你們有沒有遇到過一到夏天腳就容易臭，還很癢，這就是腳氣。別人都穿涼鞋，自己卻要把腳捂得嚴嚴實實的。一般有腳氣的人容易出汗、腳臭，腳氣嚴重的不光是瘙癢起水泡，還會脫皮潰爛，真是難看死了。所以生活習慣非常重要。

勤洗腳

首先當然是要做好洗腳的工作啦，還真有人不愛洗呢或懶得洗。像夏天一般都是隨便用自來水沖沖就行了，其實可以偶爾泡泡腳，看吳昕就是泡腳愛好者。在水裡加點精油或者茶水，這樣腳又香又舒服。

常換鞋

我以前一到夏天腳就容易有味道，一是鞋沒買好，質量太差，二是我老穿一雙鞋。如果我喜歡這雙我就想一直穿，然後我又愛皮鞋，有幾次在公交上我自己都能聞到腳臭呢真是太尷尬啦。後來我就多買幾雙換著穿，還經常把鞋裡面擦乾淨放陽台吹吹。

補充維生素B1

有時維生素B1的缺乏也會引起腳氣，大家平時可以多吃點富含B1的食物如花生、魚、豆類。腳很癢的話就擦擦那種有薄荷感覺的藥膏，會舒服點。