排便突變可當心腸癌 那麼腫瘤標記物可以發現腸癌嗎

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相信更多白領一族看中的是西式飲食中蘊含的「文化因素」。然而正是這樣的「小資飲食風尚」卻包藏著健康風險,腸癌正悄悄盯上追逐時尚的人群。

1、「肉食者鄙」——無肉不歡者日益成為腸癌高危人群

許多人以為惡性腫瘤是中老年人的「專利」,自己「正值妙齡」,根本不用擔心。然而,這樣的觀點並不完全科學。雖然中老年人罹患腫瘤的幾率較高,但這並不代表年輕人就能置身事外。腫瘤的發生、發展受遺傳、性別、年齡、飲食、營養、環境、心情、慢性病等多種因素的影響,年齡並不是唯一的影響因子。事實上,不良生活方式在腫瘤的發病中佔據更高的權重。小資飲食方式,對高脂肪、高蛋白、高熱量的肉食來者不拒,正是腸癌發生的幕後推手。

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2、油煎、煙熏、火烤——助長腸癌的囂張氣焰

中國人鍾情的烹飪方式有爆炒、清蒸、水煮等,採用這些方法來烹調食物,不僅可以保留食物原本的色、香、味,對健康也十分有利。反觀西方人,油煎、煙熏、火烤成為烹飪的主流方法。誠然,這樣加工出來的食物味美可口,讓人食指大動,其危害也是顯而易見的。無論是油煎,還是煙熏、火烤,烹調溫度都很高,大大超過爆炒、清蒸和水煮的100攝氏度上下。高溫雖然催生了食物特殊的風味,但同時也使蛋白質、脂肪變焦,產生大量對健康有害的致畸、致突變物質。偶爾接觸這些物質或許不會產生明顯危害,要是長此以往情況就難以預料了,致畸、致突變物質會助長腸癌的囂張氣焰。

3、排便突然變細、伴有少量出血——留意腸癌的警示信號

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儘管早期病程進展緩慢、癥狀隱匿,可腸癌發作前並不是沒有發出過警告。排便狀況的改變便是腸癌最顯著的預警信號。令人遺憾的是,很多人對這警示信號視而不見,把每天排便的這個舉動等同於例行公事。其實,每天排便后哪怕多花一秒鐘仔細觀察一下,也許就能讓悲劇止步於萌芽階段。通常來說腸癌最容易表現出三大早期癥狀:

(1)排便習慣改變由於個體的飲食結構、生活習慣上的差異,不同的人排便習慣也大相徑庭。通常在沒有腹痛、腹脹等典型癥狀或任何不適的情況下,一天排便三次和三天排便一次都屬正常。但如果向來是數天排便一次的人,在沒有任何感染的情況下,持續出現一天排便多次的情況,就要高度懷疑腸黏膜是否出了問題。反之,一向排便通暢的人在沒有任何誘因(如飲水、活動減少)的情況下,突然出現排便困難時,也應該考慮腸道出現佔位性病變的可能。

(2)排便突然變細糞便突然變細也是腸癌早期徵兆之一。因為早期的腸癌往往局限於腸黏膜和黏膜下層。隨著病程的進展,腫塊漸漸向腸腔內凸起,腸管直徑開始縮小,糞便經過時就會受到壓縮,從而出現糞便變細的情況。專家建議如果持續發生這種情況,應當及時就醫。

(3)伴有少量出血如果發現糞便中夾雜著少量血跡,則要高度重視,千萬不能姑息養奸。由於腫瘤會逐漸形成向腸腔內凸起的腫塊,在受到糞便摩擦時,難免會有小的潰破,發生少量流血,這也是早期腸癌的癥狀表現。

4、腫瘤標記物早期發現腸癌端倪——基本不靠譜

惡性腫瘤陰魂不散,而且一再向正處於事業巔峰的中青年人發起偷襲,於是乎很多單位在年度例行體檢的菜單中加入了腫瘤標記物的檢查項目。「入門級」的是檢查CEA、AFP,更高級一點加做CA19-9、CA242,更「豪華」的則檢查十多個指標。拿到體檢報告的一刻不啻於聽候宣判,一旦某個指標超過標準上限,估計魂都要嚇掉了;要是全部「正常」,則長舒一口氣。價格不菲的腫瘤標記物檢測,真能早期發現腸癌的端倪嗎?答案是否定的。

腫瘤標記物是一類特殊的生物活性物質,多由腫瘤細胞合成、分泌,故而在健康人血清中的濃度很低。但是,指標升高和罹患腫瘤之間並沒有必然的對應關係。一些罹患腸道慢性炎症的患者,腫瘤標記物也會輕度增高;反之,腫瘤標記物正常也並不代表百分之百沒有問題。臨床上,腫瘤標記物檢測多用於腫瘤確診患者評價治療效果和預后,較少用來對健康人群進行篩查。這樣一來,是否意味著腸癌就沒有確切的早期診斷方法?答案也是否定的。

當然,由於肛門指檢的範圍畢竟有限,一般只能發現中下段直腸內的病變。因此,面對病灶位於更深位置的結腸,肛門指檢就鞭長莫及了,這時就需要依靠腸鏡檢查。與鋇劑灌腸造影等間接成像手段不同,腸鏡可直接成像。醫生能夠通過它直觀了解腸黏膜的健康狀況,如果存在病灶還能直觀地辨別其性質和範圍,甚至當場鉗取病變組織以供病理活檢。

對付大腸癌要消除發病源頭

即便如此,大腸癌也並非沒有辦法對付,絕大多數大腸癌是可以預防的,最重要的方法就是消除那些已知的可能發生癌的因素。比如:

1、保持健康的飲食習慣:應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,這些食物在腸道停留時間短,利於腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

2、多喝牛奶,補充鈣劑及維生素:已經有證據表明,補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。

3、保持健康的生活方式:適當鍛煉身體,保持規律的生活節奏,戒煙戒酒,控制體重。

4、如有結直腸癌的高危因素存在,如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等,應定期去醫院諮詢或檢查,以便掌握自己的身體狀況。

5、便血往往是結直腸癌病人的第一個癥狀,其次是大便習慣改變,包括大便時間、次數的改變,以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

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