我們身體的健康可以從舌頭看出來。舌頭透過經絡，直接或間接與五臟六腑相通，也就是說舌頭就是一份隨身攜帶的體檢報告！

舌尖屬心，反映心肺的病變；舌中屬脾，反映脾胃的病變;舌根屬腎，反映腎和膀胱的病變;舌邊屬肝膽，反映肝膽的病變。從圖裡面可以輕鬆看出來。

身體健康的人，舌頭最起碼要有五個表現：

一是舌頭的顏色一定要好看

一般是淡紅色到淺粉紅色，如果太淡或發白，就是有寒或是氣血不足;如果發紅或絳紅，代表身體有熱;如果發暗紫色，代表有瘀血。

二是舌頭的厚度和大小要適中

好舌頭是大小適中，薄厚適度的舌頭太胖大，說明脾虛，萬一旁邊有齒痕就是脾虛的加強版 - 脾濕;要是舌頭太瘦，說明氣鬱，要是又瘦又薄，說明氣血不足;如果舌頭上出現斑點，污點，就是瘀血;如果舌乳頭明顯增大紅腫，代表有熱證;如果舌中間出現裂紋，就是脾胃氣不足。

三是舌下要漂亮

舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下這兩條靜脈血管隱約可見，或者完全看不出來。但是當身體有瘀滯時，氣血循環不暢，舌下就會暴青筋。

四是舌苔的顏色和厚薄

正常的舌苔是白色的，舌苔均勻地薄薄附著在舌體表面，濕潤度適中。但當身體出現異常情況時，舌苔就會發生變化。比如身體中濕氣較重，舌苔就會濕潤，黏膩。身體中火氣比較嚴重，就會出現黃色，褐色或黑色的舌苔。剝落苔則是典型的陰虛表現。

五是舌頭的靈活度

說話流利，聲音洪亮的人，舌頭的靈活度肯定是第一等。要是你和一個人吵架吵不過他，趕緊跑吧，估計打架也不是他的對手。舌頭靈活代表健康，反之，當人生病時，舌頭會變得遲鈍，甚至出現控制不住的顫抖，造成說話口齒不清，或者舌頭從口中伸出時向兩邊歪斜。

舌頭歪斜特別要注意，那多半是中風的前兆往左邊歪，偏向於血瘀；往右邊歪，偏向於氣滯。