女人的頸部保養

女人的頸部保養

　　頸部皮膚十分細薄而脆弱，特別是頸部前麵皮膚，皮脂腺和汗腺的數量只有面部皮膚的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，容易乾燥，易產生皺紋。頸部皮膚的厚度只有臉部的2/3，膠原蛋白含量也比較少，缺乏適當的護理，易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。在乾燥的環境里，頸部的保濕護理更加關鍵，否則便會引發橫向伸展的頸文，提前老化。

頸部怎麼保養呢

　　卸妝和潔面要延伸到鎖骨部位。頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質溫和的潔面乳清洗，隨後拍上化妝水。

　　頸霜要早晚使用。晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。如果沒有專門的頸霜，那麼在給臉上塗護膚品時千萬別忘了要照顧到頸部，只要不是太油的面霜都可以用在頸部。

　　頸部也別忘記去角質，應該挑選顆粒細緻的去角質產品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意頸部靠近耳後的部分。

頸部防晒

　　除了面部與四肢要注意防晒以外，頸部其實也是需要注意防晒的。日常防晒經常容易被忽略的防晒死角是頸部、肩部和胸口這三個部位。要想防止頸部皺紋的出現，頸部也需要防晒，只要在上面抹上足夠的分量，並及時補塗就可以了。

頸部補水

　　頸部補水也非常重要，而且補水的方法也相對比較簡單。只需要用比較溫和的潔面乳清洗，然後拍上不含酒精成分的爽膚，在塗抹保濕乳液的時候也順便在頸部塗抹一些，這樣能有效改善乾燥的頸部肌膚。值得注意的是，在頸部護膚時要注意手法，遵循由下而上的手法按摩頸部，這樣可以避免肌膚鬆弛和橫紋細紋的產生。

頸部按摩

　　適當的頸部按摩能夠有效避免表皮下垂，先把下巴略為抬起，然後用食指、中指和無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，之後再用同樣的手法按摩頸項兩側的。前頸也後頸的按摩同樣重要，在耳後四周斜著向下輕柔，可以促進血液循環，避免皺紋的出現。而長期伏案工作的人，最好每隔一個小時便伸展頸部，慢慢將頭仰后，這樣能夠容乃公頸部有拉緊感覺，保持30秒。

多吃富含核酸的食物

　　頸部保養還可以多吃一些多吃富含核酸的食物，比如魚、蝦、動物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等，同時多吃一些維生素C含量高的新鮮蔬菜或者是水果，這樣能夠促進核酸的吸收。

面膜變頸膜

當使用完面膜之後，先別急著將它丟掉，因為剛用過的面膜中還有很多的營養成分並沒有全部被消耗，這是可以將面膜當做頸膜來使用。將其放在頸部再敷上5分鐘，不僅可以養護頸部，還能夠充分利用面膜中殘存的營養。做面膜的時候，頭最好向後仰。

　　我自己就很關心頸部這種小地方的保養維持，畢竟女生的服裝有很多漂亮的露頸設計，如果沒有好好呵護頸部的緊緻度，就算臉上的妝容再怎麼精緻、身上穿得再怎麼年輕時髦，還是會從頸部泄漏出歲月的痕迹。

　　現在有很多保養品牌細心研發推出不少有關於針對頸部肌膚的保養商品，甚至也推出了只針對脖子的頸膜，而這些產品大都具有緊緻抗皺與預防鬆弛的保養療效，完全不亞於臉部肌膚所需要。

　　洗完臉搽臉部乳液時，順便按摩頸部吧！若是你的頸部已經長出細紋了，也可以借著手部按摩來改善喲！

　　將兩隻手搓熱，由下往上輕推，不需要太用力，你自己感覺舒服就行了，如此一來，頸部的皮膚就不太會有皺紋問題了。按摩頸部的乳液用量不必多，用搽完臉部後手上多餘出來的乳液就夠了。

　　著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。