敲黑板！關於酒精消毒的個人拙見

作者：若初見

打針以及測血糖之前，都要進行酒精局部消毒，這是每個糖友已經司空見慣、習以為常的事。

得病起初，看見醫院醫生每次都要消毒，自己也依樣畫瓢每次打針和測血糖前都用酒精消毒，但是為什麼要消毒，怎麼樣操作才能達到效果等等，我都是不知其所以然的，一臉懵逼的，隨後在網上查閱了下資料才知道原理，下面就小小嘮叨下酒精消毒的小知識。

酒精殺滅細菌的原理，主要是酒精能滲入細菌體內，吸收細菌蛋白的水分，使組成細菌的蛋白質凝固，引起蛋白質的變性和沉澱，從而達到殺滅細菌的目的。

酒精殺菌消毒能力的強弱，其濃度的高低起著關鍵性的作用，過高或過低都不行，消毒用酒精的最佳濃度應為65~75 ％。

酒精極易揮發，消毒酒精配好后，應立即置於密封性能良好的瓶中密封保存、備用，使用后也應立即蓋好瓶蓋，以免因揮發而降低濃度，落入灰塵而被雜菌污染，影響殺菌效果。酒精的刺激性也較大，應忌用於粘膜消毒。

酒精是中效消毒劑，能殺滅結核桿菌，但不能殺死細菌芽孢、部分種類的真菌、病毒等微生物。

了解完了酒精消毒的有關知識后，為了不感染，我自己每次打針和測血糖前，都會仔細地進行消毒，一絲不苟。最開始是用棉簽蘸著一小瓶醫用酒精擦拭皮膚，在家還好，外出攜帶感覺不太方便；後來在藥店發現酒精片，就欣喜地買了回來，消毒和外出攜帶方便了許多。

隨著病程的延長，消毒次數的增多，一些小問題也隨之出現。最明顯的就是測血糖的時候，如果酒精沒有乾的話，測的血糖值會偏低點，采血的手指頭還會有些略微乾燥的感覺。打胰島素的時候，如果酒精沒有干，有些殘餘的酒精被針頭帶入脂肪里，會有些刺痛。

這些問題引起了我的反思：如果消毒不這麼頻繁，以上這些問題會不會有所改善呢？於是我就決定，如果汗出的多，或者感覺皮膚上明顯有髒東西，就用酒精片擦拭下皮膚；其他情況下，只要保持皮膚簡單大體上的乾淨，就偶爾消毒。這樣過了一段時間，上面的問題基本有所改善了。現在我基本上就保持著這樣的消毒節奏，而且到目前為止，皮膚也沒有什麼感染的情況。

後來我了解到，肌膚上也有所謂的小生態，肌膚表層大約有300~1000種微生物區系，肌膚益生菌會排擠引起疾病的壞菌，分泌自然抗生素對抗，捍衛自己的生存空間，肌膚也會因此得到修復。

這使得我意識到，什麼事都要有個度，過猶不及在酒精消毒方面一樣適用，動態平衡無處不在。亦或說，佛魔一體，一體兩面，酒精消毒如果恰當且適度，會有利於皮膚的健康，反之亦然。

每次測血糖打針之前都用酒精消毒，殺去病菌的同時，不可避免的，好菌也被一起帶走了。反而會破壞肌膚微生物動態平衡，讓皮膚免疫力下降，出現感染、發炎問題。

從那以後，我的消毒原則是，如果是皮膚臟或者出汗，而又無法用肥皂和清水進行清洗時，就用酒精進行局部清潔和消毒。其他時間只要保持清潔，注意個人衛生，采血和打針前就沒有必要再用酒精消毒了。

當然，如果是在醫院或是污染環境，人流量較大的公共場合，為了避免感染，最好用酒精消毒，因為這些地方有可能有來自病毒界的未知的無法估測的神秘力量，為了皮膚的安全還是消毒的好，不怕一萬，就怕萬一啊！

我從一些幾十年病程的糖友那裡了解到，他們之中也有很多人不是每次都消毒，他們的消毒原則和我的差不多，當然這只是我個人的一些理解和拙見，分享出來和糖友交流交流。本人班門弄斧,對與不對,請大家批評指正。

本文已授權快康達

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