我們的臉上為什麼會長痘痘？

調查發現，以下可能是誘發或加重痘痘的主要因素：

1、不良的作息習慣

經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！

提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

2、不良衛生習慣

有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。

提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等。

3、飲食的不規律

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

4、身體免疫力下降

當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。

5、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

提示:保持清潔，做好卸妝清潔的工作。

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