我們的臉上為什麼會長痘痘?

調查發現,以下可能是誘發或加重痘痘的主要因素:

1、不良的作息習慣

經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看!

提示:注意保持良好的作息習慣,早睡早起,才能擁有好的皮膚。

2、不良衛生習慣

有些人衛生習慣不是很好,經常將手和臉進行接觸,把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上,從而促使臉上長痘痘。

提示:平時多注意自己個人的衛生,勤洗手,定時更換床單被套等。

3、飲食的不規律

比如日常生活中,經常的暴飲暴食,經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導致身體各因素受到刺激,導致痘痘的生長;

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提示:養成好的飲食習慣,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良。

4、身體免疫力下降

當身體的免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導致痘痘的生長。

提示:平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力。

5、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織,28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,這樣臉上就容易長痘痘。

提示:保持清潔,做好卸妝清潔的工作。

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