孕媽上火了怎麼辦？
夏天快要來了，人們比較容易上火，嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣，若是孕媽因為上火而影響了心情從而影響了寶寶健康，那是所有孕媽都不願意看到的。一般人上了火可以吃藥來緩解，但是孕媽為了寶寶的健康卻不能夠隨便吃藥，既不能吃藥，那就只能用食物來治療了，那麼孕婦吃什麼可以去火呢？
苦瓜：苦瓜能清熱解毒，歷代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
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西紅柿：西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。但是孕媽應謹記，青色的西紅柿不能吃，如果吃了可能會中毒。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。草莓入葯堪稱上品，中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。
梨：梨味甘微酸、性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。不過孕媽應注意，梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
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大豆：大豆也叫做黃豆。黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒，具有補脾益氣、消熱解毒的功效，是食療佳品。黃豆中含有豐富的維生素A,B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。常食黃豆，可以使皮膚細嫩、白皙、潤澤，有效防止雀斑和皺紋的出現。孕婦多食大豆，在「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
無花果：無花果異名天生子，含有人體必需的多種氨基酸。性味甘平，擅長清熱解毒消腫，且具健胃清毒功效。孕媽生了寶寶也可以多吃，它還具有健脾，止瀉，用於食慾減退、腹瀉、乳汁不足等。