寒證是一種抽象的病症，不是一種獨立的疾病，它影響患者的方方面面，最終導致氣血兩虛，有寒之證候。寒證可表現為氣虛，也可表現為血虛，而氣血是互補、相輔相成的，血虛可致氣虛，氣虛也可致血虛。

寒證原因

全身發冷是寒證主要的癥狀，這主要是陽氣不足所致。脾的陽氣不足，腹部周邊會感覺寒冷，影響食物消化，因此會出現混著未消化食物的下痢癥狀。

腎藏精，主生殖。若腎中陽氣不足，會加劇腰和下半身的發冷癥狀，影響水分的代謝，容易造成浮腫、尿量增多。

手腳發冷是因為陽氣無法送至身體末梢。一般多發於天氣陰冷時。由於氣能生血，氣能行血，所以陽氣不足，運血作用減弱，使血不能及時運達頭面及四肢，臉色就會顯得蒼白。

還有一種寒證是由血的停滯引起的，即氣滯血瘀。血停滯造成陽氣流動不暢，會使嘴唇發紫呈暗色，且明明下半身發冷，還常有上半身充血發執的癥狀。

脾、腎陽虛寒證

腹部發冷、食慾減退、下痢屬於脾陽虛型體質。由於消化吸收的功能減弱，導致製造熱源的能力也隨之降低。這種體質的人要注意保暖，同時要提高消化吸收的功能。

腰和下半身發冷．浮腫的人群屬於腎陽虛型體質。津液代謝速度下降會影響血液循環，人就容易疲勞。這種人需要補充活力，促進血液循環。

穴位按摩

對症藥方

人蔘湯：人蔘、甘草、乾薑、白朮各三兩。

煎法：水煎服。

服藥法：一日一次。

血虛寒證

血虛系血不足所致。因為營養狀況原本不佳，身體容易受到外邪的侵襲，若是在冬天或低溫的地方，馬上便會感到手腳發冷。

這種癥狀常見於女性，特徵為臉色蒼白、唇色淡，因缺乏血氣，也伴隨著心悸與目眩的癥狀。需要充分攝取營養，並且做好保暖以促進血液循環。

穴位按摩

對症藥方

溫經湯：川芎五分，當歸五分，肉桂五分，莪術五分，牡丹皮五分，人蔘七分，牛膝七分，甘草七分。

煎法：將以上八味葯一起碾成粉末，加水一升煎至五合，除去藥渣即可。

服藥法：不拘時候，一日兩次。

氣滯血瘀寒證

氣血停滯，所以氣血無法行到身體末梢。這就會使手腳冰冷，肌膚髮黑，嘴唇亦會泛紫。還會導致情緒焦躁、緊張、精神壓力累積等，也會使人因胸腹緊繃而感到不適。

這種情況除了藥物治療外，需要適度運動使全身血液循環順暢，以消除壓力，不要吃生冷食物，不要使身體著涼。

穴位按摩

對症藥方

當歸四逆湯：當歸四錢，桂枝三錢，芍藥三錢，細辛—錢，通草兩錢，大棗八枚，炙甘草兩錢。

煎法：水煎。

服法：每日三次。