HIIT 9個動作20分鐘,快速減脂!

HIIT 9個動作20分鐘,快速減脂!

動作 1

動作 2

動作 3

動作 4

動作 5

動作 6

動作 7

動作 8

動作 9

每個動作45秒,期間休息15秒!

練肌減脂,努力只為每一個平凡的你

關注練肌減脂微信公眾號:lianjijz

教你輕鬆卸下肥肉,塑造迷人體型!

Advertisements

你可能會喜歡