夜裡磨牙，肚裡蟲爬？

大家小時候都聽說過「夜裡磨牙，肚裡蟲（蛔蟲）爬」這個說法吧？回想起馨小醫小時候聽到娘親這麼說時，簡直嚇的七魂沒了六魂，剩下一魂在那YY大肉蟲從肚臍眼鑽出來的場景。

曾經天真的馨小醫也一直沒咋糾結過為啥磨牙就代表肚子里有蟲了，今天可終於能給大家講講事實到底是什麼了！

可以肯定的是，磨牙不一定等於肚子里有蛔蟲！

不可否認，肚子里有蛔蟲是可能引起小朋友磨牙的。蛔蟲最喜歡在孩子睡著后在腸子里活動，並且分泌溶血素，過敏素，內分泌毒素，神經毒素等多種毒素，如果毒素刺激神經，致使神經興奮，導致咀嚼肌持續收縮就會造成磨牙現象。不僅如此，蟲子排出的某些代謝產物也會刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，從而產生磨牙現象。

一旦確診為寄生蟲，一定要儘早進行驅蟲治療，否則長期在肚子裡面養著蛔蟲會造成營養不良、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。

但是，磨牙並不代表肚子里就一定有蛔蟲！還有其它很多因素都可以造成夜間磨牙的現象：

精神因素

孩子在入睡前玩得太high，導致其過於激動，或剛看完令人緊張的動畫片（比如柯南君！）產生了不安和焦慮的情緒，或過於勤奮學習、太過緊張等，均會使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌一時性不規則的痙攣或收縮，從而產生夜間磨牙的現象。

解決方法

盡量避免在睡前過度玩樂，避免在睡前看緊張刺激的影片，不要給他們太多壓力，盡量提供一個愉快放鬆的生活和學習環境。

缺維生素

患有維生素D 缺乏性佝僂病的小朋友，由於體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

處理方法

在醫生的指導下服用維生素，鈣片等營養品，平日不要讓小朋友陪你宅著，多帶小朋友去晒晒太陽。

消化紊亂

標題

有些小朋友喜歡睡前吃東西，如果睡前吃得太飽，大量食物堆在腸胃裡面刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，大腦就命令消化系統加夜班，連咀嚼肌都不能休息，拉起來幹活，就會出現磨牙的現象。

解決方法

要講究三餐規律且營養的膳食搭配，避免孩子在睡前吃太多，要不然，不僅是磨牙，還會導致胃食管反流等各種問題。

其他因素

有些小朋友在換牙期間牙齒髮育不良或排列不整齊也可能會引起咀嚼肌位置不正常，晚上睡覺時候咀嚼肌會不自覺收縮進而引起磨牙。

解決方法

對，這個時候就該去醫院了！諮詢一下牙科醫生的意見，給孩子進行牙齒矯正的治療。

近幾年，咱們國家的衛生工作做得越來越好，蛔蟲的患病率已經大大降低，所以不用一看到小朋友磨牙就擔心他們肚子裡面有蛔蟲，更不要因此就直接讓孩子盲目吃驅蟲葯。不過，磨牙確實是一個不正常的現象，發現自己或孩子有長期磨牙的情況還是要儘早去求助於醫生。