胎心監護圖怎麼看宮縮？
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媽媽們或許會對在胎心監護圖上如何看宮縮產生較大的疑惑。眾所周知，胎心監護是檢查寶寶們身體健康狀況的主要檢測依據，一般情況下在17周之後孕婦就可以開始著手做胎心監護了，正常情況下醫生會分析檢測結果。但對於媽媽們自身而言，多學一項看宮縮的技能也是個不錯的選擇！
胎心監護圖怎麼看宮縮
根據宮縮發生的頻率可將其分為：正常（觀察至少30分鐘，平均每10分鐘≤5次）、過強（觀察至少30分鐘，平均每10分鐘＞5次）。宮縮曲線表示宮內壓力，在子宮收縮時會增高，隨後會保持20mmHg左右。宮縮曲線的觀察在判斷減速（指的是宮縮出現時胎心率減慢）非常重要的作用。胎心減速分為多發（20分鐘內減速伴隨至少一半宮縮），間斷髮生20分鐘內減速。
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胎心監護上主要是兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下波動在120－160之間，胎兒較小時（小於20周），胎心相對快（可以在160-180次/分鐘），胎兒大，胎心相對慢。胎心每跳與每跳之間不同稱為短期可變性，正常的變動範圍為5-25次/分，胎心率在一分鐘內有3-8個較大的波動，是正常的短期可變性。但在胎動后，胎心率可短暫加快，高於160次/分鐘，但馬上又恢復正常，這是胎兒健康情況良好的表現。如每分鐘胎心跳動超過160次，或少於120次，或心跳不規則，時快時慢，跳跳停停，中間有間隙等均屬不正常。下面一條表示宮內壓力，只有在宮縮時會增高，隨後會保持在20mmHg左右。
胎心監護圖怎麼看
胎心監護上有諸多的表格線，當媽媽們看到層層疊疊的變化線時，是不是頭都暈了對於胎心監護圖：
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1、20分鐘內胎心基線是120至160次在無胎動的情況下是最好的，得滿分大於160或小於120酌情扣分
2、振幅是無胎動時胎心基線的波動幅度，10以上是滿分，5－9次是1分
3、胎動時胎心上升的次數要大於15次，從起點到最高點的次數。
4、胎動時胎心上升持續的時間要大於15秒，從起點到最高點的時間。
5、胎兒在20分鐘內胎動的次數要大於3次。
胎心監護有宮縮怎麼辦
不止一位媽媽表示過，看到胎監有宮縮就會感覺莫名的憂慮和緊張。其實，媽媽們無需為此感到緊張，作為準媽媽們，你們更需要有一個良好的心態來對待宮縮。為此，寶唄胎教將給您提一些適當建議。
如果只是不規則的宮縮，宮縮要是沒有規律的話，就是假宮縮，那樣子離真正的分娩還是有一定的時間段的。且孕晚期本來就會出現不規律宮縮，越到後面還會越強烈，這個時候媽媽們一定要注意休息，等過兩周胎兒成熟了，即使會提前一點生也是足月的。
另一種情況就表明媽媽們真的已經快到預產期啦！並且胎心監護已經有了反應，就是要生了哦！這個時候媽媽們就要做好準備了，有宮縮可能會在24小時內分娩。同時也一定要注意適當的運動，千萬別累著，還有就是少摸肚子，如果是走路的話，一旦感覺肚子發硬，就立即停下，等肚子舒服點再走，否則會比較容易出現早產。
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