幾個小動作消滅大腿脂肪 2017-01-04 加入好友 隨時分享有用經驗! 站著顯得腿粗並不攏?兩腿之間間隙太大?腿部脂肪太多不苗條?不用怕,學會下面的幾個小動作,輕輕鬆鬆就能消滅脂肪,想變成女神身材也不是不可能!第一招側躺抬起腳第二招雙腳夾起球第三招抬起腳開合第四招深蹲手緊握第五招深蹲不動