多吃黑棗，可以治療夜盲症

俗話說： 「眼睛是心靈的窗戶。」 不言而喻，擁有一雙健康、美麗的眼睛，對一個人來說是多麼的重要，但是類似夜盲症的各種眼病正在威脅、困擾著每一個人，給人們的生活帶來了諸多的不便。

提高愛眼、護眼意識。預防眼部疾病的發生已經迫在眉睫。導致眼病的因素多種多樣，其中營養攝人不均衡，使得視神經、眼底得不到足夠的養分也是引發眼病的一個重要原因，應當引起人們的重視。

下面為大家介紹一個治夜盲症的食療方 青葙子黑棗。具體方法是： 黑棗500 克、青葙子10 克、蜂蜜500 克，青葙子加水煎煮，每20 分鐘取煎液 次，加水再煮，共取 次取3 次煎液合併，放人黑棗煮爛，余汁特干時，加入蜂蜜調勻，冷后裝瓶備用。

青葙子味苦，性微寒，歸肝經，具有清泄肝火，明目退翳的功能。生青葙子長子清肝瀉火。常用於肝熱日赤，肝火眩暈。 (本經逢原〉 中說 ，青葙子，冶風熱目疾，與決明子功同、其治風瘙身癢，皮膚中熱，以能散厥陰經中血脈之風熱也。

泡製而成的黑棗是大棗干品，不是真正的黑棗，黑棗含有豐富的維生素，有極強的增強體內免疫力的作用，其性味甘溫，能滋補肝腎，潤烘生津。