腰椎間盤突出發作，外出需注意哪些？

腰椎間盤突出是最常見的脊柱神經外科疾病之一，日常生活和醫療中總能夠遇到各個年齡段嚴重程度不一的患者。很多的患者都詢問一些腰椎間盤突出的相關問題，比如最近就有一位患者詢問這樣的問題：「醫生，我腰椎間盤突出又發病了，請問我要停止外出卧床休息嗎？如果要外出的話，需要注意哪些方面呢？」

脊柱神經外科認為：對於腰椎間盤突出病發尤其是急性發作的患者而言，並不建議患者外出，如果有緊急事件必須外出的話，多建議患者佩戴腰圍等護具。

建議患者佩戴腰圍主要目的在於通過腰圍等護具的保護能夠加強對腰部的保護和支撐，給予患者保護，防止腰部出現扭傷等的出現，避免患者病情出現加重或複發。

此外，如果患者病情發作時間為秋冬等較寒冷的季節，如果外部天氣較低，此時患者在外出時應該注意保暖、防寒、防潮，尤其應當注意腰背部及下肢的保暖。

如果外出時需要駕車或坐車，那麼腰椎間盤突出患者應該有意識的避免顛簸並避免長時間固定姿勢不懂，防止腰背肌疲勞導致腰椎間盤突出癥狀加重。

當然，腰椎間盤突出患者外出時需要樹立正確的就醫意識，不要等到癥狀嚴重到難以忍受才就醫。腰椎間盤突出患者外出時應該提高對疾病複發或加重的警惕性，一旦出現腰部有不適感或癥狀明顯加重時，應及時就醫，接受診療。

最後，腰椎間盤突出患者外出時需要注意避免外傷。腰椎間盤突出患者的腰部較之正常人本就脆弱，一旦受到外傷，造成的後果也更加嚴重，因此，外出時一定要多加註意，有意識避免外傷，切不可粗心大意！