瑜伽墊的日常保養 如何選擇瑜伽墊
瑜伽墊的日常保養，瑜伽在我們生活中都有接觸，瑜伽可以帶給我們人體塑形養生的效果，但你知道瑜伽墊在平常的使用中我們該如何去保養嗎？今天小編就給大家講講如何去保養和選擇瑜伽墊！
瑜伽墊的日常保養
TPE瑜伽墊子
TPE瑜伽墊子封裝是用塑膠薄膜的，本身TPE也是可以降解，特別高溫下。
TPE是雙層的兩層中間是用強力膠水粘起來的，出廠后封裝起來，因此膠的氣味要過一段時間才能散去。
TPE瑜伽墊包裝時，為了防止墊子粘連會在一起，會在表面塗一層滑石粉之類的東西，這也是味道來源之一。
因此，TPE瑜伽墊產生的氣味是塑膠薄膜、強力膠水、表面塗層滑這些東西，因為墊子封裝起來氣味就沒有辦法散去。
解決方法
拆開后，用濕毛巾和清水擦乾淨在通風處晾乾，異味就會消失了。
如果，你的瑜伽墊不是公用的。那麼，你就更加應該注重保養了。最起碼應該保證每一周都清洗一次哦!這個不可以偷懶哦!
平常的簡易清洗，用濕毛巾直接擦乾淨，晾乾就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦乾。
TPE墊子不用的時候捲起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要摺疊，否則會出現摺痕，嚴重的會開裂。
如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。
瑜伽墊的日常保養
用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖乾淨，最後用干毛巾捲起瑜伽墊，吸干多餘水分並晾乾即可。
另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的老化。
瑜伽墊該如何選擇
材質和品牌是大家在購買瑜伽墊時最應關注的，也是決定墊子價格的關鍵的。千萬不能被好看的花色和廉價的價格迷了眼而忽略質量。
大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下幾點
1、材質是什麼，TPE還是PVC，或是其他材質?TPE是環保的材料可以自然降解的，PVC不是。
2、是否便於清洗?通常TPE用濕毛巾擦洗，然後晾乾。PVC墊子是發泡的，吸水，比較不容易清潔，也較難涼干。
3、平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的。
4、流汗後會不會打滑?容易出汗的MM，應特別注意這點，如果打滑，那體位法練習就很難練了。
5、是否容易攜帶?是不是配帶背包，在出外練習時，有個背包是很方便的。
以下還有方法
1、用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現的印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的，但是材料根本沒有放夠，只有1.1-1.2 KG左右，必然導緻密度不夠，彈性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性，才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織。
2、弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑。
3、用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。
4、留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。
PVC材料的墊子味道是沒有辦法根除的，無毒無味的根本不存在。
5、環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成，不含PVC，目前TPE為環保的流行的瑜伽墊。
瑜伽墊的清洗技巧
練習瑜伽的時候，瑜伽墊能起到防護的作用。買回來的瑜伽墊該如何清洗以增加其使用壽命呢?下面就來教你如何選購適合自己的瑜伽用品並教你保養技巧。
現在練瑜伽的人越來越多，瑜伽墊的清洗也變得很重要。瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。
瑜伽墊的日常保養
不太髒的瑜伽墊可以這樣清洗
在噴霧器里倒兩杯水和4滴洗潔精，搖晃均勻后噴洗瑜伽墊，然後用干布擦乾即可。
但如果瑜伽墊很臟，可以用洗衣粉水擦洗，再沖乾淨，然後用干毛巾吸幹上面的水分，放陰涼處風乾。
練瑜伽別讓瑜伽墊傷皮膚
據報道，健身場館的公用瑜伽墊多數沒有定期消毒，容易藏污納垢滋生病菌，使皮膚受到感染。
可能有人會說，自己常使公用的墊子練習瑜伽，也沒有出現身體不適。
其實原因很簡單，不潔瑜伽墊中的病菌傳染給人體后，並不會馬上發病，而是潛藏在皮膚表層很長一段時間，一旦人體的免疫力下降，它才發起進攻，導致各種傳染性皮膚病。
另外，運動后一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，如舒膚佳、采樂等，健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗后在太陽下長時間晾曬。
也許有人覺得解決這個「麻煩」很簡單，去練瑜伽的時候自帶些消毒濕巾，擦擦瑜伽墊，不提倡這種看似省事的辦法。
瑜伽墊分類
TPE
它的最大賣點在於環保，相比PVC，它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便，方便攜帶，比一般的PVC墊子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。
麻
純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以後也會比較重。
PVC瑜伽墊
這個是是近幾年來新興起的環保瑜伽墊，連知名品牌都打出TPE，為熱可塑彈性體，質輕易攜、價格適中，韌度及柔軟度是目前最具優勢的一款。
是目前市場上最常見的材質。和其他瑜伽墊相比它最大優點在於價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。不過日常使用，普通的也足夠。
PVC的缺點在於加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。
天然橡膠瑜伽墊是一款擷取自橡膠樹脂的瑜伽墊，內在添加物皆以食品等級進行加工，可自然氧化分解於天然環境中，即使布料或二色貼合，也是利用天然橡膠本身黏性的特性，完全不使用膠水，為目前市面上取自自然且最具環保意義的材質。
Latex瑜伽墊
Latex同樣擷取自橡膠樹脂，浸泡方式與表面亞麻結合，完全不使用膠水，止滑度優，但彈性與回復力不佳。
瑜伽墊的日常保養
本身具高天然蛋白脢，嚴重過敏者，需小心確認后再行使用。清洗上，可用清水擦拭或沾上以少許肥皂水，放在室內通風陰涼處風乾然後收起，會建議學員自備瑜伽墊，只要是可免除衛生疑慮，市售的瑜伽墊種類繁多，可依照個人的需求下去做選擇。
橡膠
延展性較好。有分天然橡膠和工業的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元。
普通地毯
不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。最好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌蟎蟲等，清洗比較麻煩，需經常陽光曝晒。而且毛毯的細小纖維對於呼吸系統敏感的練習者不好，特別是哮喘的練習者，有引發疾病的危險。一般不建議使用。