黑枸杞大家應該都是熟悉的，那黑枸杞有著什麼功效與作用？

黑枸杞大家應該都是熟悉的，黑枸杞平常大家都會用來泡水喝，然而黑枸杞有著什麼功效與作用，黑枸杞的提取物可以使細胞促進免疫力的功效，也可以緩解糖尿病的患者，而且黑枸杞有助於增強自身的免疫力，還可以抗衰老以及美顏、提高免疫力、改善睡眠狀況等，是一些女性朋友非常喜愛的。

黑枸杞含有豐富的維生素、礦物質、微量元素以及蛋白質的多種營養成分等，黑枸杞含有天然的原花青素，花青素可以預防比較嚴重的近視，以及可以增強視力，花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生長，也可以防止皮膚提前生長皺紋，也可以補充營養，以及身體內的有害自由基消除，黑枸杞的花青素可改善血液的循環，增強血管的脆弱。

在泡黑枸杞的時候要用溫水泡，過熱的水泡會破壞黑枸杞的花青素，所以用適度的溫水拍就可以了，黑枸杞也不可以服用過多，黑枸杞是屬於一種藥物，平時泡黑枸杞的時候放適量就可以了，不需要過多，陰虛的患者、脾虛等患者是不合適吃黑枸杞的，這是需要注意的。

平時大家在泡黑枸杞的時候記得不要用過熱的開水泡，用過熱的熱水泡，會影響黑枸杞中的花青素，泡沖是放的黑枸杞，放適量就可以，不需要放過量的黑枸杞，而且陰虛、脾虛的患者是不適合服用黑枸杞，這些都是需要大家注意的。