寶寶睡覺時做吮吸動作是想喝奶了？媽媽別因無知耽誤娃發育

文|秘籍君

很多初為人母的媽媽由於沒有帶娃經驗，所以帶娃時免不了一通手忙腳亂。白天身邊有媽媽/婆婆幫襯還好，到了夜裡只剩自己時，就會出現抓瞎的情況，漫漫長夜孩子一旦出現肢體抽動，睜眼，吮吸等動作，媽媽就猶如百爪撓心，趕緊放「大招」給孩子餵奶，生怕寶寶一發不可收拾的哭起來。然而，這種方法真的對嗎？

嬰兒睡眠的狀態

嬰幼兒的睡眠節律性很複雜，也就說他們的睡眠周期和睡眠時的行為是不同的。新生兒每天的睡眠時間大約在16-18個小時之間（不同個體之間的差異很大），6個月齡內的嬰兒睡眠時間不少於15個小時，不過嬰兒的睡眠是一陣一陣的，並不是一次睡很長時間。嬰兒睡覺時的主要狀態分為：積極睡眠，安靜睡眠和積極與安靜之間的過渡。

一、安靜睡眠

寶寶的表現為：眼睛閉合，呼吸緩慢有規律，看起來十分平和，偶爾會有腿部的規律抽搐。

二、積極睡眠

寶寶的表現為：眼睛閉合，呼吸沒有規律性，有時急促有時平穩，寶寶會出現眼球快速轉動，微笑，皺眉，做鬼臉，吮吸的動作。

三、積極與安靜之間的過渡

寶寶的表現為：眼睛閉合，表現出安靜睡眠和積極睡眠時的混合行為特徵。

很多新手媽媽以為寶寶睡覺時出現肢體動作、面部表情，尤其是吮吸動作時，一定是寶寶餓了要趕緊餵奶，其實這只是嬰兒處於積極睡眠的狀態中，一般只要家長不打擾，寶寶是不會哭鬧著醒來的。

家長不要干擾寶寶的積極睡眠

一看見寶寶有吮吸等動作就餵奶，會幹擾孩子的睡眠，影響寶寶的腦神經發育，以及體內正常激素分泌，反而會耽誤寶寶的生長發育。因此，媽媽們可不要因為無知而傻傻害了娃。

儘管嬰兒睡眠周期短，次數多，分不清晝和夜，但是媽媽們也不要過於擔心，等嬰兒到16周大時一般夜裡就能連續睡5-6個小時，大部分寶寶1歲末就能夠睡整覺了。

#你家寶寶半歲時，夜裡能連續睡多長時間？#

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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