齊了！這15味中藥泡茶喝能降糖

中醫藥治療糖尿病歷史悠久，無論在改善或者減輕臨床癥狀、體征、提高糖友生存質量，還是改善空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等實驗室指標方面均有一定的療效。

常用中藥多為動植物，接近人類食物，葯食同源，所以毒副作用相對較小。有些中藥對人體內分泌代謝功能起到雙向調節作用，既可以降低高血糖，又可以使低血糖恢復正常。

具有降糖作用的中藥

人蔘

人蔘含的人蔘皂苷能明顯降低四氧嘧啶引起的高血糖，並可以刺激胰腺釋放胰島素，也可促進葡萄糖引起的胰島素釋放。

枸杞

枸杞含有的枸杞多糖能增強2型糖尿病患者胰島素的敏感性，增加肝糖原的儲備，降低血糖水平。

玉米須

中國南方地區的人們常用玉米須加瘦豬肉煮湯來治療糖尿病，在《嶺南採藥錄》中記載玉米須可治療糖尿病。部分研究推測，玉米須中的皂甙類物質發揮了降糖作用。

西洋參

西洋參含有西洋皂苷，對人體血糖水平有理想的調節作用，即可以降低過高的血糖水平，也可以升高低血糖。目前很多治療糖尿病的中藥復方都含有西洋參。

金銀花

金銀花所含有的綠原酸，除修復損傷的胰腺B細胞外，還能改善肌體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性。

蓮子心

蓮子心含有的蓮心鹼，能調節胰腺B細胞分泌胰島素，幫助糖尿病患者控制血糖，穩定病情。

黃連

黃連所含的小柴鹼可幫助2型糖友降低血糖。2型糖尿病是由於胰島素不能正常工作而致血糖升高，小柴鹼能令胰島素更好地工作，能有效降低血糖幅度。

黃芪

黃芪含有黃芪多糖，可以改善糖耐量異常，減少腹部脂肪，增加胰島素敏感性，但不影響胰島素分泌。

地黃

地黃含有多種甙類物質，這些甙類物質可輔助降低血糖，防治糖尿病性腎病和糖尿病視網膜病變。地黃還含有地黃少糖，能夠增加胰島素的敏感性，對糖友的胰島素抵抗有改善作用。

玉竹

玉竹含有鈴蘭苷、山奈酚等生物活性物質，可消除胰島素抵抗，平衡胰腺功能，修復胰腺細胞，增加胰島素的敏感性。

葛根

葛根含有的黃酮類物質能快速、平穩且持久性降低血糖和尿糖。

淮山藥

中醫應用淮山藥治療糖尿病歷史悠久。淮山藥具有降血糖作用的山藥多糖，能夠幫助糖友降低血糖。

地骨皮

地骨皮含有生物鹼，對胰腺B細胞的結構損害有一定的減輕作用。可緩解糖尿病引起的多飲、身體消瘦等癥狀。

桔梗

桔梗含有的桔梗皂甙具有較為顯著的降糖效果，還能增加肝糖原的儲備，抑制食物性血糖上升。

匙羹藤

功效：自公無前6世紀以來，匙羹藤草藥一直在管理糖尿病和改善血糖的傳統醫學中扮演著重要的角色。針對匙羹藤在治療高血糖的研究中，生物科學及醫學界也同樣表明：匙羹藤具有抑製糖分，提高人體胰島素敏感度的重要作用。

中藥與茶配伍，功效翻倍

茶葉含有茶多酚、茶多糖、兒茶素、葛根黃酮是世界公認的可以防治糖尿病的特殊物質。有的茶對改善微循環、增強免疫力、調節血脂，特別是對糖尿病引起的心、腦、腎、眼底及皮膚等併發症有預防作用。茶與中藥搭配，不失為一種良好的搭配。

關於「藥茶」的研究和應用，我國有著悠久的歷史。早在古代醫書中記載的單味茶或含有茶的復方(藥茶)多達100種以上。如《直至方論》的「薑茶飲」，《局方》的「川芎茶調散」等。大家熟知的風行全國的王老吉涼茶，是清代一位叫王老吉的醫生配製的，含有金銀藤、崗梅根等十味中藥，可生津止渴、清暑解熱。

但需注意的是，中藥與茶如何搭配，哪些中藥適合自己，都需要諮詢專業醫師，不可盲目跟風，搭配。這裡推薦一款適合多數人喝的抗糖茶，精選自印度原產野生的能「殺死」和融合葡萄糖的中草藥材匙羹藤，以及美國西部印第安人貧瘠荒野中的一種野生茶樹，長期飲用，可以阻止且平衡糖分吸收。

它除了降低小腸對糖分的吸收、調動自身力量抵抗糖尿病外，還能控制人們對甜食的慾望。這是因為味蕾上的甜味感知受體與小腸絨毛細胞上的受體一樣，在被匙羹藤佔據后，就能麻痹對甜味的感知，使人對甜食在一段時間內沒有慾望。