小兒推拿——腹痛(下)

上篇我已經說了腹痛的前兩種推拿手法,下篇我們將主要說一下傷食痛蟲痛的推拿手法。

傷食痛——揉板門+分推腹陰陽

癥狀表現:肚子發脹且有痛感,不讓按壓,不吃奶,不吃飯,拉肚子后痛感減弱,口臭。

必選穴位

  1. 揉板門:用一隻手固定孩子的手掌,然後用另一隻手的拇指端揉其大魚際,揉100~300次。


2、分推腹陰陽:用雙手拇指自劍突下分別沿孩子 助弓下緣分推,或自中脘分推到臍,推100~200次。


加按穴位:

1.揉中脘1分鐘

位置:中脘於肚臍正中直上4寸處。

做法:用指端或掌根按揉100~300次稱揉中脘;用掌心或四指旋摩5分鐘稱摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘,推100~300次。

作用:健脾和胃,消食和中。

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適用範圍:多用於防治食積、腹脹、噯氣、消化不良等病症。


2,按揉足三里1分鐘(專治消化系統病症)

位置:足三里位於小腿前外側,外膝眼下3寸,脛骨外側前緣一橫中指。

做法:用拇指指端著力按揉50~100次。

作用:健脾和胃,調中理氣,止瀉通便。

適用範圍:多用於防治腹脹,便秘、吐瀉等病症。


3,摩腹3分鐘(專門解決腹部問題)

位置:腹即腹部

做法:一手四指指腹或全掌著力做順時針旋摩腹前腹壁,每次5分鐘。

作用:健脾和胃,理氣消食。

適用範圍:多用於防治腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、疳積等病症。


4.拿肚角3~5次(腹痛趕快拿肚角)

位置:肚角即臍下2寸兩旁的大筋。

做法:用雙手拇、食、中三指在肚臍旁拿捏兩穴3~5次,一拿一松為1次。

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作用:理氣消滯,止腹痛。

適用範圍:多用於防治腹痛、食積、食欲不振等病症。

注意事項:各種原因引起的腹痛均可適用,對寒痛、傷食痛效果更好。此法刺激性強,不可拿捏時間過長。


5,清大腸100~300次(腸道疾病不再來)

位置:大腸位於食指橈側緣,食指尖至虎口成一直線。

做法:用一隻手托住孩子的手掌,暴露橈側緣,然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子食指指尖直推向虎口,稱為補大腸;反之為清大腸。補大腸和清大腸統稱為推大腸。推100~300次。

作用:補大腸可澀腸固脫,溫和止瀉。

適用範圍:多用於防晒治腹瀉、脫肛、痢疾、便秘、食積等病症。

6.運內八卦100~300次(讓寶寶不再厭食)

位置:內八卦位於手掌面,以掌心(勞宮)為圓心,從圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑,畫一圓即是。分為乾宮、坎宮、艮宮、震宮、巽宮、離宮、坤宮、兌宮八宮。

做法:八卦穴用運法操作,根據不同操作方法,分為順運、逆運、分運三種。用一隻手托住孩子四指,拇指按在離宮處,掌心向上,然後用另一隻手的食指、中指夾住孩子腕關節,以拇指螺紋面用運法從乾宮起至兌宮止,反覆操作,順時針運100~500次,稱順運內八卦;如果從兌宮起至乾宮止,逆時針運,運100~500次,稱為逆運內八卦。在部分宮位上可以分運,運100~200次,稱為分運八卦。

作用:理氣化痰,醒滯消食。

適用範圍:常用於防治咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等病症。


蟲痛——按揉肝俞、膽俞及背部壓痛點

癥狀表現:肚臍周圍疼痛,一會兒痛一會兒不痛,能吃飯但面黃肌瘦,睡覺不安穩或睡時磨牙,大便化驗可見蛔蟲卵。

必選穴位

按揉肝俞、膽俞及背部壓痛點:用一手拇指按揉孩子背部肝俞、膽俞及背部壓痛點100~200次。


加按穴位:

1.揉中脘1分鐘(請參考以上推拿手法)


2.按揉足三里1分鐘(請參考以上推拿手法)


3.摩腹3分鐘(請參考以上推拿手法)


4.揉外勞宮100~300次

用一手拇指指端揉孩子掌背上與內勞宮相對的外勞宮100~300次。


飲食宜忌+推薦調理食譜

宜:

  • 多給孩子補充水分。

  • 注意飲食衛生,蔬菜要煮熟,水果要洗凈。

  • 可喂孩子少油膩的流質食物,如藕粉、豆漿等。

  • 可以喂孩子少渣、易消化的半流質食物。如麥片粥、蒸蛋、煮麵條等。

忌:

  • 牛奶:易引起腹瀉脹氣,所以暫時不要給孩子喝。

  • 過期食品:過期食品一定不要吃,否則可能會引起腹痛。

  • 生冷食物:過多食用生冷食物以及暴飲暴食,會引發孩子腸痙攣,所以家長一定要控制孩子的飲食。

  • 喝生水:生水不衛生,喝了會引起腹痛。

推薦調養食譜:

扁豆山藥粥

原料:扁豆、山藥、粳米、白糖各適量。

做法:將扁豆、山藥洗凈,山藥去皮、切塊;扁豆、山藥塊入鍋,加水、粳米以小火煮至黏稠,食用時加少許白糖溫服即可。


生薑蘇葉飲

原料:蘇葉3克,蔥白1段,生薑絲少許,紅糖適量。

做法:將以上材料一塊放入鍋中加水熬煮,去渣取汁代茶飲。


紅棗粳米粥

原料:紅棗、粳米、生薑絲各適量。

做法:將紅棗去核洗凈、切開,與粳米入鍋加水同煮至黏稠,出鍋前加少許生薑絲即可。


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