天天補水，皮膚還是很乾？如何正確補水！

在這乾燥的季節，儘管天天做好補水保濕工作，肌膚依舊缺水。那麼如何有效讓肌膚喝足水分呢？今天就來給大家分享關於肌膚補水的小知識吧！

一、天天補水，皮膚還是很乾？

選擇使用了不適合的護膚產品，產品油脂含量不足，無法防止水分蒸發。在冬季盡量選擇封閉性能鎖水效果更好的產品。如果本身皮膚角質層受損，皮膚自身鎖水能力低下，水分流失快。那麼你的護理肌膚重點就應在修復受損的皮膚上了。不同的膚質和季節、地域，產品的選擇是不同的。要適當根據具體情況，調整護理方案，選擇適合當下的護理產品。

二、飲水補水

日常多注意飲水，以補充體內和皮膚流失的水分。若感覺到渴的時候才喝，就意味著身體已經缺水，皮膚的水分自然也會相應減少。每日早晨起床后喝一杯水，可有效補充夜晚身體代謝失去的水分，同時可以起到清潔消化道、調節腸胃的作用。每日堅持，是滋潤肌膚的好方法。

三、多吃蔬菜水果

注意多吃蔬果類食物，補充人體必需的維生素。水果也都含有大量的水分，蘋果、雪梨、葡萄、銀耳等都很補水，營養又豐富，其中番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

四、蒸臉后敷面膜

用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。蒸氣濕潤皮膚的同時加快面部血液循環，蒸臉后，毛孔充分打開，此時敷上面膜能夠使營養和水分充分被肌膚所吸收。補水面膜是對抗乾燥皮膚必備護膚品之一。

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