風寒感冒

1. 發生時節：

   風寒感冒多見於氣溫較低的時候，如嚴冬時節或初春，深秋，為人體感染外界風寒而致。

2. 發病原因：

   風寒感冒起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。

3. 主要病症：

• 出汗——風寒感冒不會出汗。

• 痰——風寒一般是清稀的。

• 流涕——風寒感冒患者的鼻涕多是如清水般的樣子。

• 舌頭——感冒患者的舌頭邊緣不會泛紅，舌苔中也不會泛黃。

• 便秘——患者少有現象。

• 發熱、口渴——感冒患者就不會有上述的現象。

• 脈搏——感冒患者脈搏較慢，一般不會超過90分鐘/次。

• 發熱與怕冷——患者發熱不明顯，但是會非常地怕冷。

風寒感冒的萌芽狀態，這裡特指受涼后剛覺得有點冷，鼻子剛有點要塞住，身上起了雞皮疙瘩的狀態。癥狀反應比較快的話，可能已經開始打噴嚏，流清鼻涕。

三個化解方法供大家參考：

• 穴位按摩

  按壓揉搓迎香、素髎、風池、風府四個穴位，以通鼻塞、解表寒。

• 自體加熱

  繃緊全身肌肉，用力給身體加熱，逼出尚在體表的寒氣，或避免寒氣進一步內侵。

  此法用力至出汗的程度效果最好，但汗出后須用干毛巾或干紙巾擦去背、腹汗液，以免再次受寒。如果擦汗不方便，可用力至身體燥熱，感覺毛孔剛剛打開即可。個人很少用至出汗的程度，但也基本足以驅寒。

  這個方法不需要做動作，不便運動的場合也一樣適用。

  （以上兩個方法，尤其適合剛受涼的時候使用。起床覺冷，出門見涼，汗后鼻塞，風裡受寒，立馬採用這兩個方法，可能會有意想不到的良效。）

• 性防積冷定須姜，及時飲用薑糖水

  一般體質好的人，受涼后運動一下出出汗，或者蓋被子捂一身汗就好了。但體質一般的人，或者受涼后癥狀反應比較快的話，就需要薑糖水來給身體補充內熱，以抵禦外寒由表及裡的侵襲。

  Advertisements

---（摘自知乎）