警惕!高血壓患者的「多事之秋」

據調查,全球13%的死亡與高血壓相關,位居引起死亡的十大因素之首。

因其「起病隱蔽」,也被稱為「隱形殺手」。

我國是高血壓患者大國,目前已超過3億患者且有持續上漲趨勢。

認為高血壓是「老年病」?

No!No!No!

現今臨床研究發現,三四十歲的高血壓患者的比例遠遠大於老年人。

那怎樣對付這個 「隱形殺手」呢?

由無限極高品質中草藥健康食品獨家冠名的

CCTV-10《健康之路》欄目特邀權威專家以及全國海選的健康達人

一起揭秘這個「隱形殺手」。

接下來敲黑板要划重點了!!

小知識一:高血壓患者宜食獼猴桃

水果和飲料是我們生活中的常見品,但並不是每一種都適合高血壓患者。

專家建議:獼猴桃又稱奇異果,含有豐富的維生素C,能夠改善血管內皮功能,適合高血壓患者食用。此外,日常生活中喜歡喝飲料的高血壓患者,建議選擇富含維生素的鮮榨果汁,有利於患者降壓。

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無限極牌黃金奇異果複合果汁:紐西蘭原瓶原裝進口,是不加糖,不加水,不加任何食品添加劑的非濃縮還原(NFC)果汁。

小知識二:高血壓患者需合理運動

高血壓患者需注意合理運動,適當的有氧運動不僅可減少高血壓患者發病的可能性,而且還有控壓的作用。

專家提議:太極拳及快走這兩種有氧運動適合高血壓患者。

小知識三:高血壓患者注意多補鈣

研究表明,鈣對血管的功能有幫助,高血壓患者每日應攝入一定量的鈣,可幫助控壓。

專家建議:高血壓患者需多攝入鈣營養素,尤其是老年人每日應該攝入800~1000毫克的鈣,能有效幫助控壓。

無限極鈣片:科學制定鈣磷比例,提高鈣的基礎吸收率的80%。

小知識四:高血壓患者最容易出現意外時段

專家提醒:清晨(6~9點)是一天中血壓水平較高的時段,所以這個時段是高血壓患者最容易出意外的時段。

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在這高血壓患者的「多事之秋」,

扶正固本很重要哦!

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