六個冬季護髮小秘訣，還你靚麗秀髮

所有的女性都期待自己能有烏黑秀麗的頭髮，但大部分愛美的女性都經常會染髮，做頭髮導致頭髮受損，受損后的秀髮如果再護理不當的話，會使頭髮更加雪上加霜。冬季來臨，很多女性出門都會選擇戴圍巾和帽子等，但一回到房間，帽子圍巾一取下來，就會發現髮型已經嚴重變形，甚至越整理靜電越嚴重，頭髮看上去更加毛躁，頗有金毛獅王的即視感 。

一，用毛巾熱敷

冬季乾燥寒冷，頭髮變得易脆，不斷的受帽子和圍巾的摩擦造成一定的損傷，因此需要定期對頭髮進行護理性的熱敷，特別發梢，每次洗頭時，將護髮素抹在發梢，用熱毛巾包住，熱敷幾分鐘，它可以減少頭髮開叉，並能持久保持發梢濕度，使發梢滋潤有營養。

二，減少洗髮次數

乾燥的冬季，洗頭不要過於頻繁。一般每周洗頭1～2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用鹼性的香皂洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。

三，頭髮幹了才出門

一定要把頭髮吹乾后再出門，因為當帶著大量水分的頭髮遇到室外的冷風后就會變硬變脆，特別是頭髮沒有干透又可能戴著帽子圍巾，容易導致脫髮。因此如果是習慣早上洗頭的女孩，建議吹乾以後再出門。

四，正確使用吹風機撫平毛躁

吹乾頭髮不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭髮的水分。要先選擇低擋位的風力以及溫度，盡量使頭髮與吹風機保持較遠的距離，此外一定要注意將頭髮分層進行吹乾，很多人只吹表面，裡面的頭髮很長時間一直濕的，這對頭髮是很不好的，吹頭髮的時候一定要從髮根向發尾逐步的吹乾。

五，正確使用梳子。

盡量選用牛角梳，木梳。洗完頭髮之後先用寬齒梳將頭髮理順，用吹風機將頭髮逐漸吹乾，再用細齒梳輕梳頭髮，直到頭皮微微發熱。晚上睡覺前也可以堅持梳理。堅持一兩個月，可明顯改善脫髮。

六，調整飲食

飲食與頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質，冬季多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等；還要多補充一些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。