多角度刺激腹部，練出11字馬甲線
現在，小蠻腰已經滿足不了妹子們對完美身材的渴望了，擁有完美的馬甲線才是她們完美身材的終極目標!
健身的你手上肯定有不少瘦腹的運動寶典吧，不過，卷腹、平板支撐怎麼做，你是真的知道嗎?
想要完美的馬甲線，必須要多練，下面通過多種動作多個角度鍛鍊出來的腹部才會完美。
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