民以食為天,手把手教你做出健康姜棗膏

古話說「男人不可百日無姜,女人不可百日無糖」現在體寒的人越來越多,手腳容易冰涼,多喝點紅糖姜棗膏,暖身,暖心,暖宮,暖胃,助孕,治痛經,補充益氣,美容養顏、驅除寒氣,身體更健康。下面小編為大家介紹如何自製紅糖姜棗膏;

用料:

生薑 、老紅糖 、紅棗 、枸杞、清水 適量

做法步驟:

1、將紅棗洗凈浸泡半個小時;

2、芝麻洗乾淨晾乾炒熟再磨成粉

3、紅棗去核煮軟去皮取泥

4、將切塊的生薑放入料理機加入適量清水打成姜泥,枸杞泡發打泥

5、所有材料混合一起,慢慢熬

6、大概熬到老紅糖全部化完,姜棗膏變得黏稠即可(大概需要30多分鐘)

7、做好后的紅棗生薑膏或紅棗生薑醬,可以裝罐內或是放到盤內進行保存,定期食用就可以了。很方便,沒事的時可以動手做一些。

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注意事項:

糖尿病禁吃。

吃時瓶內不可碰到水,不然很容易長毛。

吃完就要蓋好蓋子,避免長時間接觸空氣。

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