營養解讀早餐粥1
綠豆燕麥粥是一款不錯的冬季早餐粥，清熱解毒，能夠降壓降脂瘦身，煮的稀薄一點還可以補充身體流失的水分。第一次嘗試，感覺還不錯
需要用到的食材有綠豆50g、燕麥100g、水適量。
綠豆用清水浸泡2小時
蓋上蓋子通電，選擇煮粥功能，設定時間為一個小時，啟動
倒計時20分鐘，揭開鍋蓋，綠豆成熟，。
加入燕麥，繼續煮粥
煮粥結束
揭蓋
綠豆燕麥粥是一款不錯的冬季早餐粥，清熱解毒，能夠降壓降脂瘦身，煮的稀薄一點還可以補充身體流失的水分。第一次嘗試，感覺還不錯
需要用到的食材有綠豆50g、燕麥100g、水適量。
綠豆用清水浸泡2小時
蓋上蓋子通電，選擇煮粥功能，設定時間為一個小時，啟動
倒計時20分鐘，揭開鍋蓋，綠豆成熟，。
加入燕麥，繼續煮粥
煮粥結束
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