秋冬知蜂谷蜂蜜 滋補

土家蜂蜜是我們日常生活中再熟悉不過的一種天然滋補品，在養生保健方面，土蜂蜜的功效是超乎人們的想象的，其溫和、純天然，對人體健康極佳，長期食用蜂蜜可以延緩衰老，增強抵抗力和免疫力，還能幫助身體機能越來越健康。

看

就看一下

張家界的土家蜂蜜

你不知道的滋補

等一下先溫水泡個土家蜂蜜水

壓壓驚

哈哈哈

生活中，有很多人錯誤的做法往往就破壞了蜂蜜原有的營養，達不到想要的作用！

那麼我們舉個栗子

生活中

感冒噠趕快搞坨蜂蜜，打開開水瓶就是一衝，在喝！！雖然說是在喝蜂蜜泡水，但是就是在喝糖水！！

上面這個做法是錯誤的，土家蜂蜜為什麼嬌貴？為什麼稀缺？那都是其中蜂蜜活性酶數量高、高！比進口蜂蜜都要高！！

在沖泡土家蜂蜜時，或者在做其它東西的時候！

一定要記得水溫30°左右甚至低點都沒問題

高溫你就破壞了人體需要的東西活性酶

然而治療感冒最重要的你卻給抹掉了

就只剩下甜（葡萄糖和果糖）溶液

重再次點來了

1、快速恢復疲勞尤其適合熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

土家蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克約（我們搭配的勺子2勺）

3、滋陰潤肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4、有利於快速解酒

吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

5、讓興奮的神經「安眠」

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

吃法：每晚睡前一勺蜂蜜。

6、治療口腔潰瘍

做法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜咽下。重複塗擦數遍。

7、護膚養顏抗衰老

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

吃法：來一杯蜂蜜水，搭配食物就可以。

8、保護狂野的「心」

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能。

吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

上面說這麼多

我的簡單方法就是

直接吃每天吃

哈哈哈

張家界知蜂谷

心懷故土

肩負張家界土家蜂蜜

傳承責任

做好土家蜂蜜

幫扶致富