口腔潰瘍反反覆復,並不全都是上火的鍋

口腔潰瘍可以說是除了齲齒之外

最常見的口腔問題了

小美已經經常也會在後台收到關於口腔潰瘍的諮詢

口腔潰瘍在咱們學術上叫

口腔黏膜局灶性的潰瘍病

常伴炎症而出現周圍紅腫

主要表現為疼痛

為什麼會長口腔潰瘍

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果,屬於「多因一果」,即多個原因導致一個結果。生活壓力太大、環境變化、心理狀態、性格、飲食習慣等都可能誘發口腔潰瘍。

如何預防口腔潰瘍

  • 營養均衡

避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和過燙食物對黏膜的創傷。營養均衡,飲食清淡,少時燒烤、腌制、辛辣食物,保持有規律的進餐習慣。

  • 規律作息

保證充足的睡眠時間,提高睡眠質量。保持樂觀精神,避免焦慮情緒。

  • 定時排便

養成每日定時排便習慣。若有便秘,可多食含纖維豐富的食物,適當活動,必要時可使用通便藥物。

Advertisements

  • 保持衛生

去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜創傷。保持口腔環境衛生。

口腔潰瘍該怎麼辦

小美醫生確實沒有跟大家在開玩笑哦。口腔潰瘍的一大特徵就是具有自限性,意味著會自行癒合。80%的口腔潰瘍會在出現5天之內開始癒合,7-14天可以自己痊癒。

如果實在疼痛厲害,可以嘗試市面上售賣的「能消炎的口含片」(非處方葯)來止痛,但是在使用之前一定要記得緊遵醫囑,認真仔細查看說明書哦!

Advertisements

你可能會喜歡