正確認識膝關節「骨刺」
經常在骨科門診聽到患者朋友說膝關節疼，長了「骨刺」，甚至有些朋友膝關節變形了，問我有什麼好辦法嗎？實際上這種情況在醫學上有一個專業的名稱，我們稱之為「膝關節骨關節炎」。隨著我國人口老齡化，這類疾病也越來越多，在膝關節的X光片上顯示的就是骨質增生，就是我們常常說到的「骨刺」。針對患者朋友在門診經常提到的問題，我在這裡給大家做一個簡單的介紹。
首先膝關節骨關節炎是一種退行性疾病，就像我以前給大家介紹的一樣，這種疾病是隨著年齡增長而出現的，病程不能逆轉，就好像咱們頭髮變白一樣，醫生的辦法就是延緩疾病進展，減輕痛苦。
患者朋友要注意休息，佩戴護膝，避免過度活動及著涼，尤其是避免上下樓梯及爬山。
很多患者朋友還要鍛煉身體，可以選擇的最佳運動是游泳，或者直腿抬高練習。這些都是免負重的鍛煉方式，對膝關節損害很小。直腿抬高練習方法：仰卧位，伸直膝關節，抬高約45度，堅持1～3分鐘，30次/組，3組/天。
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減輕體重，減少膝關節負荷，延緩膝關節退變過程。
膝關節可局部熱敷。熱敷方法：疼痛部位外敷藥物，墊干毛巾，用6分飽熱水袋熱敷，每次半小時，每天3次。
膝關節可局部理療或者貼膏藥。貼膏藥時間不能超過24小時，否則容易發生皮膚過敏。
膝關節腔可注射玻璃酸鈉或者幾丁糖，起到潤滑保護作用，就好像給上銹的車輪鉸油一樣的道理，一般1～2周一次，3～5次為一個療程。
如果上述方法效果欠佳，可考慮行膝關節鏡微創手術或者膝關節置換手術。
最後，還有一個問題是患者朋友最常問到的，也是最關心的，就是「膝關節骨刺能去除嗎？」。從目前的醫學發展來看，保守治療和膝關節鏡手術均不能除去骨刺，只有膝關節置換手術才能夠去除骨刺。
希望北京市垂楊柳醫院何玉寶醫生的上述介紹能給您和您的親朋好友帶來一些幫助。