嬰幼兒與電視：美國兒科學會最新發布的媒體使用指南

在如今的美國，嬰兒及學步兒童有多少時間在觀看電視？美國兒科學會引用的幾項調查結果顯示電視已經成為了嬰幼兒日常生活中的一個重要部分。經研究統計：90%的兩歲以下兒童每天會觀看1-2小時電視，一歲以下兒童房中安裝電視機的比例更是驚人地達到了19%，兩至三歲兒童的這一數據甚至上升至29%。

美國兒科學會「不提倡兩歲以下兒童接觸電視等媒體」。他們承認在當今的信息時代，嬰幼兒接觸電視無可避免，但他們建議家庭儘可能限制觀看電視的時間，其中包括專為兒童設計的電視和「作背景音樂用」的電視節目。這項聲明引據於多項研究，並對電視觀看時間的替代選擇給出了一些推薦。

這項聲明針對關於嬰幼兒與電視的三個問題做出了解答：

1. 那些面向嬰幼兒的視頻節目真的具有教育意義嗎？（大多數為這個年齡群設定的節目都打著「教育」的旗號來達到促銷的目的）

答案是沒有。研究發現，觀看電視對兩歲以下兒童毫無益處。某項研究將一檔《天線寶寶》的節目正常播放及倒放給嬰幼兒看，結果發現孩子直到18個月大才有能力區分出這兩個播放版本。儘管這款節目的宣傳聲稱專為1到3歲兒童設計並且十分具有教育意義，實際上對大多數兩歲以下兒童來說它也只不過就是閃光燈及一堆混雜的語言。這種類似的節目也許可以達到娛樂的效果，但並不具有教育意義。

2. 嬰幼兒觀看電視是否有害？

答案是有可能。一些研究證明花大量時間觀看電視的兒童會有短期的語言能力發展遲緩。我們並不確定是電視造成了這種遲緩現象，然而其中的聯繫顯而易見。目前還沒有針對觀看電視對嬰幼兒的長期影響的相關研究。

3. 如果我在看電視節目，我的寶寶在同一個房間玩耍，他看上去並沒有真的在觀看電視，這樣我是否可以認為這些節目對他並不會造成影響？

一項研究的調查結果顯示接近40%有小孩的美國家庭會在家中長期播放電視機。對此美國兒科學會陳述了其中的兩大問題：

A. 如果家長在房中看電視，那麼很可能他們與孩子的溝通不夠。嬰幼兒的辭彙擴展與家長花在與孩子對話上的時間是成正比的。因此，當家長忙於看電視，孩子就在缺失學習新詞的機會。

B. 即使孩子看上去並沒有在認真觀看一檔成人電視節目，但這也會讓他們分心。一項研究的設定是，在房中播放電視節目，讓1歲、2歲、3歲的兒童在其中玩耍。研究發現，孩子平均一分鐘一次會抬起頭看看電視節目，每次僅持續數秒。但是，就是這短暫的打斷時間會嚴重影響他們總的玩耍時間以及他們的注意力。對一個孩子來說，打擾他們玩耍就是打擾他們學習。

我懷疑，對於許多習慣於讓電視機處於播放狀態的家庭來說，減少這些「拿電視機當背景音樂」的時間應該是最艱難的一步。我清楚地知道，星期天我們還是會在家中看球賽。然而，了解了電視節目可能對一個孩子的學習造成不良影響，這樣至少家長會記得在無人觀看的情況下關掉電視機以及放棄在孩子睡覺的時候看成人電視節目。

底線就是，電視節目對嬰幼兒有害無益，無論他們是在觀看一檔少兒節目還是只是拿成人節目當背景音樂。

「對於嬰幼兒來說，這些事情才是有益的：給他們讀書，跟他們講話，聽音樂，戶外玩耍（鍛煉），與其他孩子或成人一起玩耍，自娛自樂。」

兒童看電視的時間越多，他們參加健康活動的時間就越少。

許多家長會用電視節目來消遣孩子，這樣他們就可以做一些事情比如沖個澡或者做頓飯。家長肩負著其它太多的責任，這樣他們根本不可能整天坐在地板上陪孩子玩。解決這個問題的方法就是：讓你的孩子學會獨自玩耍。當然，家長應盡量花時間給孩子讀書聽或者陪孩子玩耍，但是每天獨立自由的玩耍時間對孩子來說也是有益的。美國兒科學會也認可這一點。

玩耍是一項艱巨的任務。

如果擁有一個安全的環境以及一些簡單的玩具，孩子們是很擅長自娛自樂的。玩耍就是他們學習的過程。他們驗證自己的一些小猜想，解決小問題，並且培養了創新能力。放手讓你的孩子獨立玩耍並不是懶惰的表現，而是真的為孩子好並且這絕對比看電視有益。自由玩耍對孩子的發展是很重要的，加之對於任何年齡的人來說這都是一項絕好技能，可以讓你在即使沒有人不停向你灌輸東西的情況下也能夠忙碌起來。同時，家長可以趁這個時間做好飯。

這裡再列舉兩條有關孩子玩耍的資源：

心理學家艾莉森·高普尼克在TED演講中有一期關於嬰幼兒如何學習的節目。在不到20分鐘的時間裡，高普尼克向我們展現了一扇有趣易懂的窗戶引導我們深入探究孩子如何在玩耍中像科學家一樣思考與學習。她指出，在孩子的世界中任何東西都是新鮮的，孩子們會持續不斷地吸收大量新鮮形象的信息。高普尼克說：「那麼做一個孩子到底是什麼樣的感覺？那感覺就像是身在熱戀中，像身處巴黎第一次飲下三杯雙倍濃縮熱咖啡后的感覺……」現在，想象你在巴黎的一家咖啡店，店裡播放著高音量的《天線寶寶》。這感覺糟透了，對嗎？

如果想要獲取更多有關兒童自由玩耍以及替代電視節目時間的信息，可以參照珍妮特·蘭斯伯里在網上發表的《替代孩子看電視時間的創造性選擇》。其中她提供了一些有用的建議，裡面包含的視頻也相當有趣。

嬰幼兒適宜看多長時間的電視？在你看來，美國兒科學會的建議對你的家庭是否適用？你的家庭兒科醫生是否曾經要求你限制家中的電視使用時間？

就這項政策聲明而言，美國兒科學會只著眼於「靜態的」視頻節目，如電視節目或錄像帶。如今，越來越多的嬰幼兒更多地接觸到其它形式的電子屏幕如平板，智能手機以及電腦。花時間在這些電子設備的互動遊戲上很可能會對孩子產生不同於電視機的不良影響，然而目前還沒有人發布針對這種兒童生活環境中的新潮流的相關研究。

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