男士通用3步按摩法

按摩是當下一種非常盛行的護膚方式。很多人會問，單憑雙手的按摩真的有用嗎？這個問題見仁見智。其實，與其對按摩的效果抱著超高的期望值，不如將按摩變成一件護膚時的賞心樂事。市場上各大品牌對於各自產品的使用都有自成一家的按摩手法。本文今天會在幫我們調整心態的同時告訴大家一個通用的四步按摩法則。

1.預熱——按摩流程的第一步

預熱，是產品使用和按摩手法的第一步。每個人護膚習慣不同，我們建議最好是剛剛洗完臉時，因為肌膚在微微濕潤的狀態下塗抹護膚品的效果最好，尤其是秋冬季節天氣寒冷乾燥,不要等到肌膚覺得緊繃再去塗抹滋潤的產品。預熱的手法很簡單，按壓兩顆黃豆粒大小的面霜在掌心，雙手來回塗抹數次。掌心微熱，面霜在掌心中微微融化，為後續的按摩和吸收做好準備。

2.按摩——遵循lessis more的通用原則

按摩方法都各有不同，或打圈按摩，或逆向塗抹，或反覆拍打等等。無論各大美妝博主傳授你怎麼樣的按摩手法，有幾個原則大致上是不會錯的，主要可以概括為三個要點：由下而上，寧輕勿重，寧少勿多。

由下而上指的是按摩時手的方向，應該遵循呈V型的提拉原則，由下巴緩緩的向耳後根方向推進。按摩時逆著肌膚毛孔的方向由下向上來提拉推進，同時促進產品的吸收。

寧輕勿重和寧少勿多，指的則是按摩的力度和時間長短應有節制，按摩的時間也需要把握好，一般到產品完全吸收即可停止，手法輕柔的舒緩按摩3分鐘即可，視皮膚承受能力適當延長或縮短。但是，對於容易產生敏感、泛紅等現象的脆弱肌膚，建議盡量減輕按摩力度和縮短按摩時間，避免刺激到肌膚造成反作用。

3.按壓——安撫肌膚結束按摩

按壓是按摩流程的最後一步，也代表著護膚流程的結束。將手部多餘的產品就著掌心的餘溫，雙手貼合覆蓋面部，輕輕按壓兩到三次，每次稍作停留，同時可以伴隨輕輕的拍打，促進產品的吸收和滲透。這是整個按摩的結束動作，安撫肌膚結束整個護膚流程。

生活，是需要儀式感的。護膚也是同樣的，需要增加樂趣來取悅我們的身體和肌膚。使用任何的護膚品，最重要的就是調整合理的期望值，沒有任何外用的產品可以有回天之力幫你立刻改善問題。我們能做的，就是挑選適合自己的產品，同時配合良好的生活作息習慣和愉悅的心情，這樣才能真正做到享受護膚。按摩，很多時候就是這樣一種儀式感，通過外在手法的輔助方式讓護膚的成效最大化，將護膚變成一件賞心樂事。