豐胸聖品：酒釀豬蹄

膠質類食物可以使乳房的脂肪增加，因此，膠質類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當好的豐胸效果。

豬蹄是指豬的腳部（蹄）和小腿，在中國又叫元蹄，在華人世界中，豬蹄是豬常被人食用的部位之一，有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」 和「類似於熊掌的美味佳肴」。

豐胸菜譜：酒釀豬蹄

食材：豬蹄1隻、酒釀1盒、姜1塊、蒜3瓣、老抽適量、鹽適量、生抽適量

做法：1.豬蹄一隻，買的時候請師傅剁碎即可。

2.姜蒜洗凈拍碎。

3.酒釀一盒。

4.豬蹄焯水后洗凈血沫。

5.放入高壓鍋內。

6.加入一整罐酒釀。

7.依個人口味加入加入生抽、老抽和鹽，加水至沒過豬蹄，高壓鍋上汽后中火壓15分鐘，關火冷卻后撈出即可。

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