祖傳妙方：梳子治失眠

我原來有失眠的毛病，巧的是，我的外公是老中醫，他傳授給我一個用梳子梳頭治失眠的秘訣。從此，我袋藏木梳，一有空就梳幾下，堅持不懈，日久天長不知不覺竟攻克了失眠頑症。

頭部穴點陣圖

「發宜常梳」，是古人經過長期探索，在實踐總結出的經驗，對此我深信不疑。因為頭相當於大腦的「住所」和精神的「家園」，必須經常侍弄維護。頭部的經絡四通八達，通貫全身；頭部的穴位也主管著氣血的流動。

勤梳頭，能經常刺激這些經絡和穴位，以外促內，激發大腦活力，進而提高全身多個器官的功能，從而達到防病健身的目的。

梳頭時，左手按發，右手執梳，順序從前到后一直到頸，再由後到前一直到額，用力宜輕，速度宜緩，而且要多梳幾次。

梳子經過頭部所有區域，差不多有百把個穴位，而且不同區域有不同的治療功能。前、側區穴位有治療眼、鼻功能；後頭區穴位有醒腦提神功能；項區穴位有安定神志、治療喑啞和咽喉疾病的功能。對上星、百合、太陽、玉枕、鳳池等穴位的反覆按摩刺激，會通過神經末梢傳給大腦皮層，調節頭部神經功能，鬆弛緊張狀態，促進血液循環，既有益於大腦功能的正常發揮，對全身健康也起著積極作用。

經常梳頭還能使頭髮柔滑靚麗，給人儀錶不俗、神采煥發之感。

梳子的材質，以細膩木質的為好

至於梳子的材質，以細膩木質的，如桃樹、棗樹的等為好，角質的次之，塑料的更次之。

有感於此，曾特地寫了幾句順口溜：木梳雖小可建功，健腦強身美儀容。左右縱橫勤不懈，效在不知未覺中。鄭生林