春眠不覺曉，春困怎麼破？妙招教你趕走煩人春困！

俗話說「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，怎麼辦?好像要睡一個四季才行。到底有沒有哪一個季節是不困的呢?對於上班族和學生黨來說，呃……小編想應該是沒有的吧。尤其是春季到來后，春困絕對是考驗人們毅力的不二之選，到處都瀰漫著「困困困」的氣息，實在是讓人煩惱。這春困到底怎麼破啊?不要抓狂，今天小編就為您介紹10妙招，教你趕走煩人春困。

春困不是病，困起真要命，麻麻，能不能給我一首歌的時間

一：早睡早起

春困自然是跟睡眠不足有著密切的關係，解決春困問題的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能讓大腦得到充分的休息。春天盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困，而睡懶覺則會讓大腦的血液供應不足從而出現春困現象。

二：保持不缺水狀態

每當你體內的水分減少3%，你身體的能量就會降低15%。因此，為了保證一整天都精力充沛，你每天應該補充1.5-2升液體(包括水和茶)。瓶裝飲料並沒有你想象的那麼健康，如果你覺得白水太過無味，不妨在水裡加一些蜂蜜或檸檬片，不僅可以調味，還能讓你精力更加充沛。

三：把疲勞「壓」走

感到疲勞時做做按摩，放鬆一下，你會馬上覺得神清氣爽，精神百倍。尤其按摩面部穴位時，還可以搭配使用一點有薄荷成分的潤膚霜，提神效果更好。

四：飲用茶或咖啡

昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作。

五：準備好春困神器風油精

這絕對是提神的好東西，防困的神器，千萬別小看一瓶風油精，作用還是很大的。如果感覺很困的時候，可以往自太陽穴塗一點風油精，立刻會感覺清醒了。不過，要注意的是，一定要選擇質量信得過的，另外風油精的味道比較有刺激，在使用的時候要注意，因為可能會熏到別人。

看完以上妙招，希望您不要再說「春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不著，白太醒不了了。」因為，只能幫您到這了。