一招解決防晒迷思
防晒天天說，日日說，但是你真的了解防晒的重要性嗎？你做對了嗎？今天一招解決防晒迷思！
包青天聽了要落淚
之前的文章已經詳細說明了防晒的重要性，有興趣的可以戳這裡： 資金有限的學生黨如何美美噠：適合自己的護膚觀
抗氧化是抗黑抗老的根本所在。抗氧化不僅是熟齡肌膚的事情，必須要從娃娃抓起。年輕肌膚的抗氧化其實很簡單，就是防晒。陽光中的紫外線不但會使皮膚晒黑，更會使皮膚變老。科學研究表明，80%導致肌膚鬆弛的原因都是可以被預防的，這其中90%來自光老化。如果一個人從嬰兒時期就開始防晒，那麼TA到了30歲，皮膚也基本可以保持嬰兒時期的狀態。我上大學之前完全沒有防晒的概念，現在想想真是心痛，早就輸在了起跑線上，真是痛心！
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左臉防晒，右臉不防晒的對比
更可怕的是，紫外線穿透性極強，可以透過厚厚的雲層。即使是陰雨天，我們依然被紫外線包圍著。作為有上進心的愛美人士，不管春夏秋冬，不管下雨還是下雪，防晒不能停！以後要是有誰再說「都這麼黑了還防晒什麼呀~」這類的話，請送TA一個白眼，謝謝！
白眼*2，謝謝！
物理防晒？化學防晒？物理硬防晒？
物理防晒一般比較厚重，且容易發白油膩。這是其主要成分氧化鋅的物理決定的。化學防晒一般而言質地輕柔，很多類似塗改液、凝露的防晒產品都是典型的化學防晒。不過現在市售的防晒產品很少有純物理或純化學防晒，一般都是兩種配方的結合。所以，不需要糾結於到底是買化學防晒還是物理防晒，適合自己的才是最好的。
還有一個概念叫做物理硬防晒，就是遮陽帽、太陽鏡、長袖長褲、太陽傘......將自己裹成大粽子。
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阿姨們的裝扮是物理硬防晒的巔峰
SPF、PA值代表什麼？防晒產品怎麼選擇？
初中物理教育我們，每種光都有波長，紫外線是一種不可見光。UVA、UVB是就兩種不同波長的紫外線。UVB負責傷曬皮膚，暴晒后皮膚泛紅、脫皮都是UVB的功勞；UVA則負責晒黑曬老。
SPF值用於描述對於UVB的抵抗力，PA值用於描述對於UVA的抵抗力。通常來說，國際上防晒指數達到SPF50，PA++++就已經是很強的防晒了，而國內市售的防晒SPF30以上的只會寫SPF30+。
春秋冬可以選擇SPF30，PA+++以下的防晒產品；陽光輻射強烈的夏天，或是戶外活動時間較長，選擇SPF50或SPF30+，PA++++的產品才保險。
除了防晒指數，是否防水也是選防晒產品時要關注的。如果在遇水或會流汗的場合，請一定要選擇防水的產品哦！我清楚地記得，某年夏天我和朋友去山裡漂流，我的防晒用完了，借用了朋友的不防水防晒，結果漂流到一半，全身的防晒都被溪水洗乾淨了，我倆都晒成了斑馬。
紫外線輻射強烈的時候，除了防晒霜，物理硬防晒也不能少！這時候必須向臉基尼阿姨們學習。
沒臉基尼不安心！
防晒霜怎麼抹？
一般情況下，一張臉需要一枚一元硬幣的體積的防晒霜，塗太少等於沒塗！不管是什麼質地，至少要達到這個分量。
脖子也皮膚是很嬌嫩的，很多人只注重保養臉，用什麼護膚品都忽略脖子，結果被頸紋出賣了年齡。還有手、耳後、胳膊、腿、腳丫、膝蓋等等，任何你在意的地方都不要忽略。你們捫心自問，是不是每年夏天腳上都會被曬出一雙涼鞋？
隔離？防晒？區別在哪裡？
關於隔離，目前不同的聲音還是比較多的。不過有一點是可以肯定的：
隔離無法隔絕臟空氣、無法隔絕輻射。要想隔離這些，還得靠防毒面具。
現在達成較為廣泛共識的觀點認為，隔離學名妝前乳，是彩妝的第一步。如果不化妝，與其用帶有防晒指數的隔離，不如用專業的防晒產品，因為一般隔離的防晒指數都不高。
要不要補塗？怎麼補防晒？
如果是在紫外線輻射強烈的室外，參加水上運動或者流汗比較多，水會帶走一部分防晒，因此一定要勤勞地補塗。流汗較多時，一兩個小時就要補塗一次；水裡的光線會不斷發生反射和折射，紫外線輻射比地面上更加強烈，因此也要做到一兩小時補塗，或者每次上岸都補塗防晒。
補塗的時候，先用紙巾、吸油紙擦乾淨臉，然後直接塗抹就可以。不需洗臉也無需重新走一遍護膚流程。
不過在戶外塗塗抹抹真的很不方便！這時候防晒噴霧就派上用場了。噴霧不僅方便補塗，還能顧及耳後、背部等尷尬的地方。不過有些地方安檢嚴格，能不能過安檢就要看造化了。
我愛長痘/我大油皮/我敏感皮/我......還要防晒嗎？
當然要啦！紫外線的輻射會讓痘痘更加嚴重，痘印更難淡化，敏感的皮膚更受傷。
愛長痘的人，選擇一款適合自己的溫和防晒，每天晚上認！真！清！潔！皮膚，做好補水保濕工作。以後誰說痘皮不能用防晒霜我跟誰急！
油皮也不要因為怕油而放棄。現在很多日系產品質地很水潤，一點也不油呀！塗完防晒如果泛油的話，可以等防晒吸收了用紙巾或吸油紙輕輕擦擦掉油脂。
敏感皮也一樣，找到自己適合的溫和產品。如果你是無藥可救，用什麼都過敏，那就只能用物理硬防晒把自己裹成大粽子了~
如何清潔：
防晒是否需要卸妝？一般而言，如果你使用的是不防水的防晒產品，只要洗面奶清潔，不用卸妝。畢竟連汗水都可以洗掉的防晒，洗面奶清潔就夠夠的了。如果是防水的防晒，一般都要卸妝產品清潔，再用洗面奶洗乾淨。
現在有些防水的防晒，號稱無需卸妝，只用洗面奶就可以清潔乾淨。不過就我個人而言，我每天都會先用溫和的卸妝產品卸妝，再用洗面奶清潔。因為我是個油皮，還愛長痘痘，尤其是閉口，所以十分重視清潔工作，不給閉口一線希望。如果你是敏感膚質千萬不要學我哦！總之，還是要根據自己的實際情況噠！
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