秋天喝烏龍茶減肥效果最佳，3款茶飲配方越喝越瘦！

秋高氣爽，氣候乾燥，容易出現口乾舌燥，嘴唇乾裂。這一時節，宜飲用青茶，即烏龍茶。除了可解決秋燥外，還可消脂減肥。下面介紹幾款青茶配方，以便飲用：

1烏龍消脂益壽茶

原料：烏龍茶6克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。

做法：將后4味研為細末，置於熱水瓶中，用適量沸水沖泡，蓋悶約20分鐘，再放入烏龍茶，輕搖熱水瓶，繼續蓋悶5～6分鐘，於當日飲盡。

功效：消脂減肥益壽。

2靈芝烏龍茶

原料：靈芝、烏龍茶各3克。

做法：置杯中，用沸水沖泡5～10分鐘，每日1～2次。

功效：抗衰老，增強免疫力。

3烏龍棗茶

原料：烏龍茶３克，酸棗、金絲小棗各3克，枸杞子5～10克。

做法：一同放入杯中，加沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。

功效：消食健胃，潤肺，補血，健腦安神。

來源 || 家庭醫藥（快樂養生）/ 編輯 || 李娜