艾灸之保健大穴——命門穴！（了解艾，堅持灸）
「命門穴」。「命」，人之根本也，以便也。「門」，出入的門戶也。命門穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名「命門穴」。
【定位】：位於腰部，在後正中線上，第二腰椎棘突下。與神闕穴前後相對，取一繩子過臍水平繞腹一周，與后正中線交點即為命門穴。位於第二、三腰椎棘突間。
命門-補腎壯陽穴
【功能】：培元固本、強健腰膝，對腎氣不足、精力衰退者有固本培元的作用。
【主治】：遺尿、泄瀉、遺精、陽痿、早泄、赤白帶下月、經不調、習慣性流產、汗不出、寒熱瘧、胃下垂、前列腺炎等。
【艾灸療法】溫和灸：灸10-15分鐘，以患者局部皮膚潮紅、身體感覺舒適為度。隔姜灸：生薑切片0.2-0.5cm厚，用針扎數孔，把薑片放在命門穴上。把艾炷放在薑片中心施灸，若有痛疼可提起薑片，反覆進行。每次灸3-5壯，每日或隔日一次。
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