潤大通林：小兒口臭怎麼辦

口臭是生活中的常見現象，幾乎每個成年人都過有口臭的經歷，寶寶口臭也並不少見，常常令家長擔心不已。確實，這種擔心並不是多餘的，寶寶口臭可能是某些潛在疾病的反應，爸爸媽媽們可一定要引起重視。

引起小兒口臭的原因有哪些？

1. 口源性：口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈；牙齒有大齲洞，內有腐敗污物；牙齦發炎、出血，或有牙齦瘺管出膿；口腔潰瘍、扁桃體炎、咽炎等。食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用后，產生吲哚、硫氫基及胺類，可散發出腐敗性口臭。

2. 鼻源性：鼻炎、鼻竇炎，寶寶玩耍時把異物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常見原因。

3. 呼吸道源性：氣管炎、肺炎、肺膿瘍、支氣管擴張，呼出氣體可帶腐爛臭味。

4. 消化道源性：胃腸功能障礙所引起的一種消化不良，常在噯氣時聞到這種酸臭味。進食大蒜、洋蔥等食物可有該類食物的特殊臭味。寶寶過多的進食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。

寶寶口臭還會有哪些表現？

1. 大便臭氣熏天

寶寶排出的大便或許會伴有沒有完全消化的食物殘渣，大便味道不好聞，臭氣較大，讓人難以忍受。

2. 寶寶拉肚子腹瀉

寶寶拉肚子有兩種情況：一種是發病很急，大便了很多次，呈水樣很稀；另外一種是有腹脹，伴有噁心嘔吐，拉出來的大便是黃色的。

3. 早起時有口臭

假如寶寶早晨起床時有口臭，媽媽可以讓寶寶減少食量，促進腸胃功能的恢復正常。

如何預防小兒口臭？

1. 培養寶寶從小重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。3歲以前的寶寶不會刷牙，可每次飯後用清水或紗布清洗口腔;

2. 飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

3. 少量多餐飲食，防止消化不良。

4. 注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。

5. 少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

6. 創造良好的家庭環境，保持寶寶樂觀、向上的情緒，保持口腔唾液的正常分泌。

7. 寶寶所用食具、奶具要經常清洗消毒，保持媽媽乳頭潔凈衛生，預防寶寶口腔炎的發生。

哪些食物可有效緩解口臭？

1. 牛奶

大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2. 檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3. 香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

4. 酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

5. 金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6. 蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7. 柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

8. 山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

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