紅糖姜水十分常見，無論是感冒了，還是在經期，喝一碗紅糖姜水，渾身都感覺舒服多了。可是大家對於紅糖姜水的作用還是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。紅糖姜水的作用有哪些呢?

紅糖姜水的作用—治產後失血多

媽媽是世界上最偉大的人，所以我們應該愛我們的媽媽，她將我們養大非常的不容易，我們的生日就是媽媽的受難日。然而，有的媽媽在產後失血量多，在生產的時候消耗的體力和能量比較大，要是在產後的7至10天內若喝一些紅糖姜水，能夠充分的補充能量、增加體內的血容量哦，非常有助於產後體力的恢復，而且對產後子宮的恢復、收縮以及乳汁分泌等，有著明顯的促進作用。紅糖姜水的作用之一產後媽媽們記住了嗎?

紅糖姜水的作用—暖宮、治痛經

由於每個人的生活習慣不同，平時喜歡吃冷凍的食物，再加上身體較弱，從而導致了很多女性朋友在每個月月經期間痛經，這個問題讓很多女性朋友煩惱。下面小編告訴還在為痛經而煩惱的一個女性朋友們一個方法，喝紅糖姜水可以有效的緩解痛經哦。紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血我們體內液循環，從而月經也會排得比較順暢。

紅糖姜水的作用—助減肥、防暈車

外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動，要是暈車的話，可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等癥狀哦。所以小編建議暈車的朋友們在乘車、船之前喝上一杯紅糖姜水，可以有效預防暈車、暈船的現象哦，從而讓你外出旅行的心情更加愉快。而且喝紅糖姜水還具有減肥的功效。想要減肥瘦身的朋友們你記住了紅糖姜水的作用了嗎?它可以健康的減肥哦。

說了這麼多好處，大多數人都知道，那麼到底有什麼禁忌呢？這才是我們要注意的。

紅糖姜水吃用禁忌

1. .不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀哦。

2. 陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。

3. .在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的葯是不能夠和別的葯同時服用的。

4. 懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

知道了這麼多的的禁忌，我們就能更好的使用它，那麼它要怎麼製作呢？

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水最好）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

當然製作的方法有很多，值得大家多學習，多試試，找到最適合自己的，有的時候怕麻煩也可以是時候電子商務。