睡一覺就冒痘？多半是皮脂蟎，3種方法比硫磺皂管用

毛孔粗大明顯，黑頭拔了又長，皮膚在晚上出油多，睡一覺就冒痘痘粉刺、很久都不好，出現這種狀況的女性往往就是臉上皮脂蟎太多！

生活中遍布蟎蟲，我們肉眼看不到，而會在臉上寄居生存的大多是皮脂蟎。皮脂蟎會啃食皮膚，喜歡吃油脂，所以喜歡生活在出油的毛孔皮脂腺里，更氣人的是它們會刺激皮脂腺分泌大量油脂，來供自己食用。少量的皮脂蟎並沒有威脅，但如果不受約束，皮脂蟎開始增多，皮膚就會表現出皮脂蟎的痕迹了。

數一數臉上有皮脂蟎的痕迹你佔了幾條？

1、一覺醒來就冒痘

皮膚自身具有排毒功能，而因為皮脂蟎刺激油脂分泌過多，進出毛孔帶來細菌、臟物又堵塞毛孔，清潔不夠有針對性的情況下，就會把皮膚的排毒通道——毛孔堵塞掉，造成排毒不通暢，從而形成痘痘粉刺。

2、黑頭拔了又長

黑頭一般有兩種，一種是油脂分泌物，一種是皮脂蟎排泄物和油脂混合，毛孔里的皮脂蟎不除，毛孔皮脂腺分泌的油脂無法減少，就容易堵塞在毛孔里，拔了又長。

3、毛孔粗大

毛孔粗大一般有兩個原因，一是皮膚缺水乾燥，使得皮膚像乾裂的地一樣「裂開」出現毛孔，二是大量的皮脂蟎堵在毛孔里，把毛孔一點一點的撐大，收不回來。

有些人會想說用硫磺皂，硫磺皂當中的硫磺具有一定的殺死部分形態蟎蟲的毒性，但更多的是洗去表皮的所有油脂，暫時減少蟎蟲食物，但沒多久反而會刺激皮脂腺出油更多，皮脂蟎也會因為硫磺的刺激性更鑽入皮膚。

教你這樣給毛孔「脫蟎」，比硫磺皂管用

要解決皮脂蟎的傷害，消滅毛孔里成災的皮脂蟎，消除皮膚問題，就一定要內外都做好清潔除蟎工作，讓皮膚、皮脂腺恢復正常，儘可能減少和預防皮脂蟎上臉。

1、從內脫蟎——有機綠色迷迭香潔面乳

臉上已有蟎蟲的人可以用這類有機綠色迷迭香潔面乳，當中的綠色迷迭香對多種蟎蟲、細菌都有很強的殺傷力，能深層清潔堵在毛孔內的皮脂蟎，對減少和預防蟎蟲是很有幫助的。但一般工藝處理的綠色迷迭香當中的有效物質不多，能被吸收入毛孔的很少，效果不大。

經過有機培育和提取的有機綠色迷迭香活性明顯提高，在這類有機綠色迷迭香潔面乳當中含量很高，功效和吸收力也更好，是一般迷迭香潔面產品做不到的，減少痘痘黑頭、修復皮膚問題、收斂毛孔的能力極佳。但因目前國內還沒有專業的有機培育和提取機構，無法得到有機認證，所以這類潔面乳較少見，一般來自歐洲。

2、從內脫蟎——飲食少糖少辣

糖分高、辛辣強的食物都會促進皮脂腺分泌油脂，使毛孔變得更適宜皮脂蟎生存。平時少吃甜食、飲料，少吃辛辣刺激性食物，尤其是在晚上、睡前。

3、從外脫蟎——燙洗暴晒接觸臉部的物品

研究證明，60度的熱水或高溫可以消滅皮脂蟎，經常燙洗或暴晒枕頭、床單、毛巾、化妝刷等經常接觸臉部的物品，可以有效預防皮脂蟎感染臉部。需要注意的是，一般暴晒達不到60度高溫，可以把乾燥的枕頭、床單等裝入黑色塑料袋中再暴晒，溫度會比直接暴晒要高。

除蟎脫蟎並不是一日之功，任何事情都貴在堅持，相信大家脫蟎后都能有個光滑細膩的皮膚！