它是咽喉炎的「死對頭」，一杯茶治好多年慢性咽喉炎

在如今的生活中咽喉炎，咽炎這是一個讓人煩惱的問題，每天一早醒來乾咳，嗓子疼不舒服，有時候嚴重點咽口水都是困難的，這不僅僅是疼痛的問題，連跟別人說話都是尷尬的，因為口臭！！！往往咽喉炎的疼痛不僅僅是會疼痛還伴隨著口臭。這樣對我們的工作產生一定的影響，咽喉炎作為一種慢性疾病，還是要儘早治療。專家有說咽喉炎應該多注意平時個人的生活及飲食衛生。

哪些原因可能會造成咽喉炎？

身體疾病是能影響咽炎的，能對咽炎造成刺激，或者是造成身體抵抗力下降，比如過敏性鼻炎、支氣管炎、糖尿病、心臟病等等。 個人生活習慣，嗜好喝酒抽煙、辛辣食物、粉塵，吸入有害氣體。另外季節性也是可以引發咽喉炎的，秋季乾燥對咽喉粘膜造成損傷。

針對咽喉炎的預防

1、開窗通風 室內空氣過於乾燥過濕過熱都能引發咽喉炎，注意個人衛生，飯後刷牙，保持口腔衛生。

2、堅持鍛煉 平時在上班休息時間可以多走動走動，每天可以跑跑步，生活要勞逸結合，養成鍛煉身體的好習慣，這樣有利於身體的新陳代謝。可以多在戶外活動，經常洗熱水澡，提高免疫力。

3、天氣的冷暖變化，注意保暖預防著涼

4、可以喝預防咽喉炎的馬齒莧梔子茶它是由馬齒莧、梔子、桔梗、甘草、羅漢果、青果六種原料組成，馬齒莧：清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。梔子：清熱，瀉火，涼血。桔梗:宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞。甘草：潤肺止咳、緩急止痛、清熱解毒，還有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。羅漢果：有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。青果：消腫利咽，生津解毒。還可以吃些清爽去火的水果，鴨梨、橄欖、蘋果等。

5、一旦感覺喉嚨不舒服就去醫院就醫。