多數激素臉患者都面臨一個很大的痛苦，就是在晚上的時候激素臉癢的格外厲害，有些時候甚至都忍不住想要用手來抓撓，有的患者對此表示非常的不解，自己明明只是輕度激素臉，白天的時候肌膚遠沒有這麼癢，為什麼到了晚上癢的厲害呢?

激素臉也稱為依賴皮炎，是由於患者長期大量的外用糖皮質激素而引起的皮膚疾病。糖皮質激素是一種非常廉價的提取物，這種物質看不見摸不著、卻有著很強的免疫抑制效果。這也就意味著我們的皮膚如果使用了糖皮質激素，就可以在短期內迅速變白、變美。

激素臉發癢主要是和長期外用激素有關，也就是說激素的含量大小會直接影響激素臉的癢程度。一般情況下，皮膚細胞的活躍程度是具有晝夜規律性的，通常夜間皮膚細胞更活躍，所以此時皮膚中沉積的激素就會於細胞產生更強烈的摩擦與刺激。

為什麼敏感肌膚，激素臉患有晚上會更加癢？

很多敏感肌膚和激素臉的顧客發現晚上的時候，癢會比白天更加嚴重，有的時候都癢的睡不著，都不知道是怎麼回事？

其實我們人體內內源性糖皮質激素的分泌有晝夜節律性，午夜時含量最低，清晨時含量最高。

此外機體在應激狀態下，內源性糖皮質激素的分泌量會激增到平時的10倍左右。所以夜裡會更加癢。

那麼，激素臉發癢我們應該怎麼辦才好呢？

治療激素臉需要使用修復類的產品替代激素的強抑制作用，抵抗外部刺激，防止皮膚過度反應，修復受損的皮膚屏障，並幫助皮膚逐漸恢復自身的免疫能力。這個過程的特點是，用激素時間越久，反應越強，反覆次數越多。

需要保持良好的心態，要有戰勝激素臉的決心。不要只求一時的效果，使用冷噴、熱敷的方法，使激素臉愈演愈烈。洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部。

避免使用化工激素添加產品以及其他違禁化學添加產品的使用，避免造成激素依賴性皮炎反反覆復，預防的方法是速效的產品盡量不用，三無的產品盡量不用，以無添加，溫和無刺激成分護膚品的使用為主。

激素臉忌過度撓抓：大部分患者都是撓抓造成的患處破裂。想要徹底治癒激素依賴性皮炎必須要通過外力把激素垃圾代謝出來，然後進行修復，這樣才能從根本解決激素依賴性皮炎困擾。

本文作者：朵嘉濃曉曉，

曉曉朵嘉濃聯合創始人，專業養生護膚老師，堅持護膚三年。

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