哪些水果清熱解毒

1、橄欖

橄欖營養價值非常豐富,含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮髮油、香樹脂醇等,可以生津止渴,清熱排毒,抗炎消腫,抗腫瘤,其製品及橄欖油製品對心臟很好,可謂老少皆宜。

食療功效:降火祛痰,潤喉消炎,解瘡毒、酒毒等體內毒素。

2、火龍果

火龍果味甘性涼,富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強身體抵抗力。

食療功效:改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。

3、西瓜

西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等,且不含脂肪和膽固醇,可以清熱、解毒、利水等。

功效:食療中暑、發熱、煩渴、小便黃赤、黃疸、腎炎等症,可以去皺潤膚、降血壓。